Записи с меткой: питание

Участие в садоводстве в детском саду может помочь дошкольникам лучше питаться, больше двигаться и чувствовать более тесную связь с природой всего за несколько месяцев. К такому выводу пришла международная команда ученых

В последние годы педагоги все чаще обращают внимание на дефицит физической активности и контакта с природой у детей: многие дошкольники проводят больше времени в помещениях, за экранами и с гот...

Иногда ребенок ест много жирной пищи, потому что он успокаивает себя от стресса, резкий запрет не поможет, заявила Наталья Наумова.

Если ребенка радует только еда и фастфуд, это повод обратиться к психологу, заявила детский психолог Наталья Наумова.

Ранее представитель движения «Здоровое Отечество» Сергей Ситников предложил сделать ежегодное посещение диетологов обязательным для родителей с ...

Учёные доказали, что употребление рыбы во время беременности безопасно. Будущие мамы могут не опасаться того, что что ртуть в этом продукте негативно повлияет на их малышей.

Многие беременные уклоняются от употребления рыбы в период вынашивания ребенка, либо выбирают только какие-то определённые её виды из-за страха, что в этом продукте содержится ртуть...

Сбалансированное питание и следование режиму питания ребенка обуславливает гармоничное физическое и умственное развитие маленького человека.

Для грудных детей до года режим питания ребенка включает шесть приемов пищи (иногда рекомендуют увеличить число кормлений до семи в первые недели жизни), равномерно распределенных в течение дня...

Для полноценного развития и роста детей нужно обеспечить поступление в их организм полезных веществ. До определённого возраста грудное молоко может использоваться как основной и единственный источник белков, углеводов, минералов и витамин. Но в возрасте 5-6 месяцев родители всерьез обеспокоены вопросом правильного выбора детского питания...

Витамины участвуют практически во всех процессах в организме. Один из важнейших — ретинол, или витамин А. О том, почему он так нужен детям и в каких продуктах его больше всего, «Рамблеру» рассказала доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Вера Коденцова.

Витамин А помогает полноценному росту ...

Некоторые продукты, которые позиционируются как созданные специально для детей, могут быть вредны для ребенка, предупредила эндокринолог Диляра Лебедева. В своем Telegram-канале врач призвала исключить шесть групп продуктов из рациона детей.

В первую очередь она рекомендовала отказаться от переработанных продуктов, таких как сырки и колбасы...

Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова, президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава РФ, академик РАН, дала несколько советов.

Она отмечает: в это время организму требуется больше энергии, поэтому в осенне-зимний период крайне важно обеспечить ребёнка полноценным питанием. При этом особое внимание стоит уделить белкам (мясу, рыбе, молочке), а не углеводам...

Беременность — самая прекрасная и волнующая пора в жизни каждой женщины. Именно в это время важную роль играет питание будущей мамочки. Ведь правильный рацион — это залог рождения здорового ребеночка.

C первых дней беременности лучше отказаться от вредной пищи. Предпочтение стоит отдать злаковым культурам, молочной продукции, а также всевозможным овощам и фруктам...

Заместитель главного врача по детству Люберецкой областной больницы Елена Позднякова рассказала о завтраке, который был бы самым лучшим для ребенка-школьника.

«На завтрак полезны продукты, содержащие достаточно большое количество белка. Белок – это энергия и строительный материал. Энергия нужна для жизнедеятельности, для того, чтобы заниматься на уроках и усваивать новый материал...