Записи с меткой: питание

Воспитатели в детских садах и родители часто стараются привить маленькому ребенку привычку полностью доедать свою порцию. Делать это ни в коем случае не нужно. Данная привычка может привести к регулярному перееданию и развитию детского ожирения. О результатах исследования с участием детей из 18 садов для малышей пишет издание The Daily Mail. Ученые опросили воспитателей детских садов. Оказалось, что многие используют еду, особенно сладости, в качестве способа поощрения ребенка за правильные действия...

Разве может быть аллергия на еду? На саму еду – нет, а вот на некоторые ее компоненты – вполне. Явными симптомами развивающегося диатеза являются покрасневшие и сухие щечки, на голове могут появиться желтые корочки. Рвота, понос или, наоборот, запоры, зуд кожи, частые срыгивания и колики, плохой сон – при появлении этих признаков необходимо немедленно обращаться к педиатру. А, может, вы заметили, что у малыша не проходят опрелости, хотя вы ухаживаете за крохой, как положено. Именно из-за диатеза они и не пропадают...

Рядом с нашей самой обычной школой находился небольшой рынок. Точнее, это был один длинный прилавок, за которым несколько бойких старушек торговали тем, что можно насобирать на своем участке, — зеленью, орехами, помидорчиками-огурчиками. Но народная тропа к этому месту была протоптана по другой причине: школьная уборщица тетя Люся, которая наверняка могла притормозить коня на скаку, с таким же суровым и лишенным эмоций видом, с каким она появлялась в школе, в свободное от работы время приторговывала самодельными сладостями...

Питание в школах — это тема, которая мирной не была никогда. Пожалуй, и не вспомнить такого года, чтобы вокруг нее не было скандала. То ребенка с домашней едой из столовой выгонят, то жидкий бульон назовут «крестьянским супом», в худшем случае детей приходится в больницы с отравлениями увозить. В попытках урегулировать раз и навсегда все разногласия, Роспотребнадзор принял новые санитарные нормы, касающиеся питания школьников. Список запрещенных в столовых продуктов пополнился еще несколькими наименованиями...

Чтобы малыш получал максимум пользы, маме нужно придерживаться таких правил питания:

Калорийность суточного рациона зависит от срока беременности. В первом триместре увеличивать калорийность рациона еще не имеет смысла. Плоду для развития хватает обычного количества калорий. Во втором триместре малыш быстро растет, в связи с чем испытывает большую потребность в питательных веществах. В этот период суточную калорийность рекомендуется увеличить на 30% (400-500 ккал)...

Какие простые продукты помогут улучшить зрение ребёнка.Правильное разнообразное меню необходимо каждому ребёнку для развития здорового организма. Недостаток каких-то важных элементов в питании ребёнка и взрослого может привести к различным нарушениям, в том числе к ухудшению зрения.Какие продукты должны быть в рационе питания ребёнка...

Периодически возникают ситуации, когда женщине необходимо сохранить некоторое количество грудного молока впрок. Это может быть связано с выходом на работу, отсутствием возможности кормить малыша грудью или просто в случае его избытка, выливать который после сцеживания жалко. В этих и других случаях сохранить полезный продукт и его свойства можно и нужно...

В идеале, беременным стоит придерживаться диеты, но не для похудения, а для равномерного употребления всех необходимых продуктов. Такое спланированное питание позитивно влияет как на женщину, так и на ребенка.Что нужно есть беременным? Почти все! Просто в небольших количествах. И отдавать предпочтение стоит продуктам хорошего качества...

Нормой считается сон в течение 14-15 часов и 5-6 кормлений в сутки. Распорядок дня зависит от внутренних биоритмов малыша и возможностей его родителей. Продолжительность перерывов между едой имеет огромное значение. Необходимо приучить ребенка кушать в одно и то же время (с небольшими допусками). Оптимальным считается промежуток в 4 часа...

Вода — необходимый элемент жизни ребенка. Она составляет до 80% веса его тела, потребности крохи в воде велики: до 150 мл в сутки на килограмм веса до года и до 100 мл жидкости до трех лет, в зависимости от времени года. Однако не все напитки полезны для ребенка, хотя в своей основе все они и содержат воду. Вопрос введения воды в рацион новорожденного ребенка до сих пор вызывает массу жарких споров среди представителей разных поколений. Бабушки пытаются напоить с самого рождения «любимого крошку водичкой»...