Записи с меткой: питание

Мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми. Но все ли мы для этого делаем? Если вы хотите подарить своим детям длинную и здоровую жизнь следуйте следующим правилам, которые советуют врачи-гастроэнтерологи.

Еда — это сила
Главный страх всех родителей, а особенно бабушек, — голодный ребенок. Поэтому и порции всегда делаем «пожирнее и погуще», и уговоры «ложечку за маму, за папу», «доедай, а то всю силу оставил»...

Только тщательное пережевывание пищи позволит ребенку понять, что он действительно наелся. Одну порцию пищи следует пережевывать около 20-30 секунд, считают специалисты из Университета Калифорнии. В таком случае проблемы с ожирением настигают детей значительно реже, как и кариес, и другие болезни полости рта, рассказывает Prothom Alo. В исследовании приняли участие 54 ребенка. Возраст испытуемых составил от 6 до 17 лет. Ученые наблюдали за детьми в течение года. Первая группа добровольцев ела медленно, вторая с обычной своей скоростью...

Обязательные вещества и микроэлементы: Углеводы. Углеводам уделяется много внимания, но знаете ли вы, в каких продуктах содержатся полезные углеводы?
Спортсмены рекламируют углеводы как средство получить большое количество энергии, но некоторые источники утверждают, что это – пустые калории, и рекомендуют ограничить их потребление в целях контроля веса...

Согласно статистической информации, полученной от Всемирной Организации Здравоохранения, на сегодняшний день зафиксировано около 42 миллионов детей и младенцев, имеющих лишний вес. При этом, негативная тенденция не только сохраняется в течение уже нескольких лет, но и продолжает стремительно ухудшаться. В 2025 году число пациентов, страдающих ожирением, достигнет 70 миллионов человек. Не так давно в Азербайджане было обнародовано число мальчиков и девочек, которые имеют лишние жировые отложения...