Записи рубрики: Питание

Проблемы с животиком при грудном вскармливании

Проблемы с животиком при грудном вскармливании

Практически каждая мама сталкивается с такими проблемами. Малыш становится беспокойным, поджимает ножки, громко кричит, напрягается. Эти признаки помогают маме понять, что ребенка беспокоят боли в животике.

Если мама допускает погрешности в своем питании, употребляет в пищу продукты, вызывающие брожение в кишечнике, у ребенка тоже происходит скопление газов, и они начинают давить на стенки кишечника, вызывая боль, которая ...

подробнее »
Сколько грудного молока или смеси должен съедать новорожденный?

Сколько грудного молока или смеси должен съедать новорожденный?

Огромное счастье рождения малыша сопровождается тревогами, заботами, сомнениями и волнениями. Мы не слукавим, если скажем, что вопрос количества съедаемой пищи стоит на первом месте из перечня вопросов, задаваемых новоиспеченными матерями педиатрам. Не менее актуален вопрос, когда дело касается искусственников. Настроение, состояние здоровья, индивидуальный аппетит – от этих факторов зависит количество молока или питания, которое принимает малыш. Вот почему хочется сказать матерям: строгое определение норм не совсем корректно...

подробнее »
Как кормить ребенка во время болезни

Как кормить ребенка во время болезни

Во время простуды или отравления каждый ребенок склонен отказываться от еды, в том числе и ранее любимых продуктов. В статье рассмотрены ценные советы относительно продуктов и напитков, которые можно и нужно давать ребенку во время активной фазы болезни, во время и некоторое время после выздоровления.

Режим питания при простуде...

подробнее »
Вам не кажется, что в меню детского сада слишком много сахара и хлеба?

Вам не кажется, что в меню детского сада слишком много сахара и хлеба?

— Мам, у нас в четверг чаепитие, — выпалил с порога старший сын, — сказали что-нибудь купить из сладкого или испечь. А еще у Димы был день рождения и нас всех угостили чупа-чупсами, соком и вот такими пирожными. Из карманов его брюк выпали фантики от чокопая.

— В общем, мам, я обедать не буду, — сказал он, — наелся угощений, теперь совсем не голодный...

подробнее »
Правильное питание для детей

Правильное питание для детей

Мы желаем видеть их исключительно здоровыми и счастливыми. Но, на сегодняшний день, многие родители совершенно не имеют представления, каким должно быть их правильное питание. Некоторые так усердствуют, что это приводит к излишнему весу детей и последующим различным заболеваниям.

Именно неправильное питание приводит к артериальным повреждениям у детей, сердечным...

подробнее »
Самые полезные каши для детей: удивительная семерка, в которой не нашлось место манной каше

Самые полезные каши для детей: удивительная семерка, в которой не нашлось место манной каше

Итак, каша, за редким исключением, представляет собой блюдо из разваренных зерен (то бишь – из крупы). Существует десятки видов различных круп, и далеко не все они полезны для детского питания. Более того, оказывается коэффициент полезности детской каши может существенно меняться в зависимости от того, в чем конкретно были сварены зерна. Например: общеизвестно, что гречневая каша – архиполезное блюдо, как в рационе взрослых, так и для детей. А все благодаря тому, что гречневая крупа на удивление богата железом...

подробнее »
Детский прикорм: чем прикармливать малыша, чтобы он был сыт и здоров

Детский прикорм: чем прикармливать малыша, чтобы он был сыт и здоров

Какой детский прикорм более полезный и безопасный: готовые «баночки» или приготовленный в домашних условиях? Нет на свете такой мамы, которая во время введения детского прикорма не задавала бы этот вопрос всем подряд — врачам, родственникам, подружкам и собеседникам на форумах. Естественно, что однозначного ответа здесь быть не может. Слишком много определяющих обстоятельств влияют на то, чем прикармливать малыша: экология того региона, в котором вы проживаете, доступность свежих и чистых продуктов, ваша занятость, образ жизни и еще добрая сотня других нюансов...

подробнее »
Чем заменить молоко в рационе ребенка?

Чем заменить молоко в рационе ребенка?

Молоко, казалось бы, самый обыкновенный напиток. Однако для ребенка он ценен, прежде всего, веществами, которые в нем содержатся. В молоке есть полноценный белок — важнейшая составляющая строительного материала тканей, а также кальций, ответственный за нормальное развитие костей и зубов, который благодаря белку хорошо всасывается. Молоко также содержит витамины А, D и Е, группы В и минералы, такие как цинк, магний, калий, фосфор и железо, а также аминокислоты, которые наш организм не может вырабатывать сам...

подробнее »
Зачем ребенку минералы?

Зачем ребенку минералы?

Макроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, фосфор) требуются для полноценного развития детского организма в больших количествах, чем микроэлементы (железо, цинк, медь, йод, фтор, селен и др.). Однако и те и другие просто необходимы для полноценного развития детского организма. Конечно, родители стараются, чтобы питание малыша было разнообразным, но не всегда таким образом можно восполнить дефицит минералов. Активному усвоению организмом полезных веществ может препятствовать неправильная кулинарная обработка продуктов, а так же наличие каких-либо заболеваний...

подробнее »
Еда с собой: полезные перекусы для школьников и студентов

Еда с собой: полезные перекусы для школьников и студентов

Каким должен быть правильный перекус?
Первое правило сборки ланч-бокса: вся еда должна быть такой, чтобы ее можно было брать руками. Поэтому заранее побеспокойтесь о том, чтобы у ребенка всегда были с собой влажные и сухие салфетки. Также важно, чтобы содержимое ланч-бокса было вкусным в холодном виде, не пачкало все вокруг и не крошилось...

подробнее »