Записи рубрики: Питание

Готовим печенье в домашних условиях: полезные рекомендации молодым хозяйкам

Готовим печенье в домашних условиях: полезные рекомендации молодым хозяйкам

У вас хорошее настроение и вы решили порадовать домашних и удивить гостей? Предлагаем вашему вниманию несколько простых и вкусных рецептов, которые помогут вам приготовить печенье в домашних условиях

подробнее »
Личный опыт: почему так сложно наладить грудное вскармливание

Личный опыт: почему так сложно наладить грудное вскармливание

Вот уже год я кормлю ребенка грудью, и настало время поделиться моим опытом. Наладить грудное вскармливание – это оказалось для меня очень непросто.

Молоко у меня появилось через пять дней. Я не знала, что это может занять столько времени и что это такое – приток молока (никто мне этого не объяснил).

Я была единственной мамой в послеродовой палате, кто ...

подробнее »
Питание грудного ребенка

Питание грудного ребенка

Основным элементом питания — сбалансированным и уникальным по своей полезности грудного ребенка является материнское молоко, состав которого в точности соответствует потребности малыша в витаминах, белках, жирах, углеводах и микроэлементах — необходимых для полноценного развития грудничка...

подробнее »
Приучить детей к здоровому питанию: веселые способы

Приучить детей к здоровому питанию: веселые способы

Начните с себя, покажите пример
Дети всегда копируют родителей. Это неоспоримый факт, и этим фактом надо воспользоваться. Девочки вертятся перед зеркалом на каблуках в маминых туфлях, мальчики любят крутить руль папиной машины… Если они увидят, что родители готовят себе что-то интересное и новое, то, скорее всего, захотят попробовать...

подробнее »
Какие продукты нужно выбирать для прикорма малыша?

Какие продукты нужно выбирать для прикорма малыша?

Педиатры во всем мире не могут выделить одну правильную стратегию прикорма и определить подходящий к его началу возраст. Поэтому в каждой стране прикорм начинается с разных продуктов. На счет возраста, некоторые считают, что можно начинать с 4 месяцев, а некоторые настаивают на том, что только по достижению 6 месяцев организм ребенка полностью готов к тому, чтобы пробовать и переваривать пищу, не похожую на материнское молоко. Мы советуем вам отталкиваться от индивидуальных особенностей и развития своего малыша, вы точно почувствуете, когда он готов...

подробнее »
Как отучить ребенка от груди?

Как отучить ребенка от груди?

Не нужно забывать, что в период грудного кормления формируется достаточно тесная связь между младенцем и молодой мамой. Грудное вскармливание — достаточно важный момент в формировании иммунитета ребенка. Известно, что именно с грудным молоком малыш, в первые дни своей жизни получает:

важные витамины,
микроэлементы,
питательные веще...

подробнее »
Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Тревожность мамы и качество молока
Важнейшую роль в кормлении ребенка играет качество молока. Как ни странно, но проявляется оно не в количестве белков, жиров и углеводов и даже не в их соотношении. Самым важным в молоке становится концентрация «гормонов настроения».
Выработка «гормонов стресса» увеличивается в вашем организме, и они автоматически попадают в молоко, если вы:...

подробнее »
Когда пригодится молокоотсос?

Когда пригодится молокоотсос?

Зачем нужен молокоотсос? В каких случаях нельзя без него обойтись? И почему он может потребоваться? Большинство молодых мам имеют смутные представления об этом достижении цивилизации. Между тем, молокоотсос — в некоторых случаях весьма необходимая вещь.

Ситуация: работающая мама

В современном обществе многие женщины достаточно быстро после родов возвращаются к раб...

подробнее »
В семье без бутерброда: как родители-веганы доводят детей до истощения и болезней

В семье без бутерброда: как родители-веганы доводят детей до истощения и болезней

Ужасная новость прилетела из Австралии. Там на днях в суде оказалось дело родителей, которые год кормили свою маленькую дочь самодельной детской смесью из кокосовой воды и некоего питательного порошка. Его состав не разглашается, чтобы не породить последователей-экспериментаторов. Ребенку не хватало веществ для развития, в результате малышка стала инвалидом...

подробнее »
Какие фрукты можно кушать беременным?

Какие фрукты можно кушать беременным?

Какие можно?
Диетологи советуют девушкам в положении не есть фрукты сразу после еды. Причина в том, что они задерживаются в желудке совсем ненадолго, а если желудок будет полный, то время пребывания плодов в нем существенно увеличиться. Это чревато потерей полезных свойств и активизацией процесса брожения, который может вызвать не только вздутие и метеоризм, а и тошноту. Лучшее время для такого десерта – за полчаса до еды, или спустя час-полтора...

подробнее »