Записи рубрики: Питание

Прикорм ребенка: как и когда вводить творог

Прикорм ребенка: как и когда вводить творог

В первый год жизни ребенок интенсивно растет. Мама кормит его грудным молоком, из которого кроха потребляет все необходимые вещества, в том числе такой нужный кальций. Но постепенно мама начинает давать малышу прикорм, ведь ему необходимо получать полезные вещества и из обычных продуктов, к примеру, детского творожка.

Когда вводить...

подробнее »
Можно ли детям есть шашлыки

Можно ли детям есть шашлыки

Начался сезон пикников, а значит, как говорят педиатры, отделения гастроэнтерологии переполнятся детьми. Почему? А потому что, к сожалению, редкие родители задумываются о том, можно ли детям шашлыки.

Как правило, родители не против того, чтобы дети ели на пикниках шашлыки, потому что сами едят, особо не задумываясь о вредных свойствах шашлыка...

подробнее »
Чизкейк (рецепт для мультиварки)

Чизкейк (рецепт для мультиварки)

Сегодня в мультиварке мы с тобой будем готовить чизкейк — сырный тортик, обладающий ни с чем не сравнимыми вкусовыми качествами и огромной популярностью во всем мире. Я довольно много путешествую по Европе и часто захожу в самые разные кафе, попадающиеся на пути, чтобы позавтракать или пообедать. Так вот, в качестве десертов в различных заведениях предлагаются самые разные вкусняшки, но есть один пункт, который объединяет более 90% всех кафе — наличие в меню вышеупомянутого сладкого сырного лакомства

подробнее »
Найдена еще одна причина кормить детей грудным молоком

Найдена еще одна причина кормить детей грудным молоком

Американские исследователи нашли еще одну причину, подтверждающую пользу грудного молока для новорожденных детей. Особенно важно молоко, считают они, для недоношенных детей, появившихся на свет с низким весом.

Кетрин Лимперопулос (Catherine Limperopoulos) утверждает, что в грудном молоке содержатся соединения, важные для развития головного мозга...

подробнее »
Правильное питание для годовалого ребенка

Правильное питание для годовалого ребенка

Чем и как кормить ребенка? Готовить самостоятельно или же приобрести готовый продукт в магазине? Чтобы ответить на вышеперечисленные вопросы, необходимо учитывать множество важных нюансов. К примеру, если вы самостоятельно выращиваете свежую капусту или брокколи и уверенные в их экологичности, тогда можете спокойно ими кормить своего карапуза...

подробнее »
Родители слишком рано дают младенцам твердую пищу

Родители слишком рано дают младенцам твердую пищу

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует родителям вводить первый прикорм младенцев не раньше 6 месяцев. До этого возраста ребенку должно хватать питательных веществ, содержащихся в грудном молоке матери. Затем эксперты ВОЗ рекомендуют постепенно вводить прикорм, начиная с пюреобразных овощей и постепенно добавляя каши и фрукты...

подробнее »
Ориентировочная схема прикорма ребенка при грудном вскармливании

Ориентировочная схема прикорма ребенка при грудном вскармливании

Оптимальным для здоровья и развития ребенка будет такой вариант питания, при котором мама сможет кормить его грудью хотя бы до 6-месячного возраста, в идеале до 3-х лет. Это важно, потому что именно данный период является наиболее значимым для формирования всех жизненных функций малыша, в том числе его отношение к здоровой и полезной пище...

подробнее »
Правильное питание ребенка

Правильное питание ребенка

Кальций – основа здорового питания

Минерал, который участвует в создании, поддержке зубов и костей – это кальций. В период роста такой минерал особенно необходим для молодого организма. А всё потому, что вместе с организмом ребенка растут и его кости. Молоко и молочные продукты – это самый хороший источник такого минерала.Пусть завтрак вашего ребенка включает молоко, свежие фрукты и овсяную кашу. Молоко желательно выбрать с низким процентом жирности.Когда вы собираете своего ребенка в школу, в рюкзак можно положить йогурт, который он съест перед обедом...

подробнее »
Ученые определили ежедневную норму потребления сахара детьми

Ученые определили ежедневную норму потребления сахара детьми

Как говорится, общая масса сахара, которую рекомендуют ученые, рассчитана для простого и легкого запоминания как медиками так и родителями. Чрезмерное потребление сладкого может привести к увеличению риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и ожирения. Дети употребляя в пищу больше сладких продуктов и напитков напрочь забывают о здоровой пище...

подробнее »
Грудное вскармливание – основа здоровья

Грудное вскармливание – основа здоровья

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
Любопытно, что природа сумела создать настоящий универсальный продукт с индивидуальными свойствами. В общем и целом состав материнского молока хорошо изучен и включает в себя ряд необходимых компонентов, которые нужны для роста ребенка. Однако удивительным является то, что при этом у каждой женщины состав молока уникален и идеально соответствует потребностям конкретного ребенка. Более того, даже в течение суток грудное молоко у одной и той же женщины меняется по составу...

подробнее »