Записи рубрики: Беременность

Даже в наше время молодых мам пугают байками о том, что диета женщины, которая кормит грудью, ограничена чуть ли не во всем, а бананы при грудном вскармливании и вовсе запрещены. Так это или нет, являются ли бананы запрещенным продуктом – разберемся в нашей сегодняшней статье.

Итак, о бананах:

Банан – съедобный плод, пользующийся огромной популярностью во мно...

Каждой молодой маме известно, что злоупотребление лекарственными средствами может пойти во вред ребенку. Если во время беременности список препаратов, которые помогают бороться с головной болью, достаточно широк, то при кормлении грудью он значительно сужается. Однако ситуации, когда настигла головная боль при грудном вскармливании, нередки, и этот вопрос становится довольно острым...

Кормление грудью – не повод забывать о собственной внешности и фигуре. Сложившийся стереотип о том, что кормящая мать всегда имеет лишний вес, в корне неверен. Правильное питание и активный образ жизни даже не дадут возникнуть проблеме – как похудеть при грудном вскармливании.

Диета при грудном вскармливании
За беременность в среднем жен...

С рождением ребенка у некоторых женщин усиливаются тревожность и нервозность. Это состояние особенно часто встречается у неопытных молодых мамочек, или же тех женщин, на кого оказывают влияние такие факторы, как изменение привычного уклада жизни, режима дня и гормональные изменения в организме.

Чтобы успокоиться, молодые матери стараются найти средс...

Составляя для себя правильный рацион питания, кормящая мать должна стараться, чтобы употребляемая ею пища включала все полезные и нужные организму компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Очень много полезных компонентов содержат овощи и фрукты. В нашей статье мы рассмотрим, приносит ли пользу чернослив при грудном вскармливании...

Общеизвестный факт – все, съеденное и выпитое кормящей матерью, попадает с грудным молоком к ребенку. Не менее известно, что алкоголь вредит здоровью, но некоторые женщины и сегодня уверены в том, что алкоголь при грудном вскармливании в умеренных количествах не нанесет никакого ущерба. Более того, некоторые «опытные» мамаши утверждают, что просто необходимо выпивать стаканчик пива, чтобы наладить успешную лактацию...

Материнский инстинкт – один из основных женских инстинктов. Каждая мать чувствует постоянное волнение и заботу о своем ребенке, беспокоясь о том, не замерз ли малыш, сыт ли он? А что, если он не наедается грудным молоком?

Чаще всего ее страхи необоснованны, но иногда ребенок действительно испытывает голод, ему не хватает грудного молока. В таких случаях требуется докорм при грудном вскармливании...

Печень – вид субпродукта, имеющий ценные биологические свойства. Этот продукт деликатесный, не уступающий по количеству белка говядине и выгодно отличающийся в сторону качества. Главной ценностью печени является содержание железопротеидов, ее белок включает ферритин, который способствует насыщению организма человека гемоглобином и другими элементами, незаменимыми для кроветворения...

Как должна питаться молодая мама, которая кормит и планирует длительное время кормить ребенка грудью? Сразу после родов, в первые несколько дней, ей предложат в столовые роддома диетические блюда: молотый овощной суп, мясное суфле, каша и компот. Такое питание является наиболее оптимальным в первые дни, однако постепенно женщина может значительно расширять свое меню, включая в него любые блюда, за исключением однозначно вредных (алкоголь, фаст-фуд, некачественная или испорченная пища)...

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, которые сказываются и на коже. Почему это происходит и как справиться с проблемой обезвоживания кожи?

Почему возникают сухость и шелушение

— Во время беременности, помимо гормонов, на состояние кожи влияет и воздействие внешних факторов (солнце, низкая температура воздуха, неблагоприятная среда), неправильно подобранная косметика, некото...