Записи с меткой: сон

Оклендский университет выпустил предупреждение для беременных женщин. По словам его сотрудников, женщинам, находящимся на третьем триместре беременности, нельзя лежать на спине, пишет «Век». Как показали исследования 29 здоровых женщин на 7-9 месяце беременности, если на этом сроке женщина много времени проводит, находясь в лежачем положении на спине, то повышается риск мертворождения...

Многие женщины во время беременности становятся более суеверными, чем были раньше, и задумываются буквально над всем, что происходит вокруг, особенно над смыслом того, что им снится. Многие сны могут быть довольно причудливыми и тревожными. Как их правильно толковать, и стоит ли из-за них всерьез переживать? Большинство ученых, в той или иной степени занимающихся проблемами сна, уверены, что сон — это один из способов обработки информации. Сны просто отражают наши наиболее сильные переживания, а не предсказывают будущее. Часто будущие мамы видят сны про будущего ребенка...

Почему детям до шести месяцев нельзя делить кровать с родителями, чем опасны для сна ребенка диваны, кушетки и кресла, в своих рекомендациях объяснили американские педиатры.

Знакомая многим родителям картина: они кладут новорожденного малыша в кроватку, и он закрывает глаза. А затем снова открывает и разражается плачем. И, пожалуй, единственное, что пугает сильнее длинных бессонных ночей, то, что ребенок однажды может вообще не проснуться...

Группа экспертов утверждает, что плохое качество сна в детстве может привести к развитию алкоголизма в будущем. По словам научных работников из Университета Питтсбурга, расположенного в Соединенных Штатах Америки, продолжительность ночного отдыха может отразиться на том, какие вредные привычки будет иметь человек. Команда исследователей заявила, что недостаток сна в детстве приводит к появлению наркотической и алкогольной зависимостей в будущем. Во время осуществления лабораторных наблюдений специалисты задействовали 200 мальчиков...

Большинство людей в наше время страдают бессонницей и при этом абсолютно не задумываются о том вреде, которое она может нанести на организм человека. Просто принимают ее как обычное явление.

Как же выглядит бессонница и причины ее возникновения?

Как сообщили специалисты Роспотребнадзора, школьники – дабы чувствовать себя хорошо на уроках, а также качественно впитывать знания – должны спать около 10 часов. Чем старше школьник, тем меньше ему нужно ночного времени для восстановления. Скоро начнется новый учебный год; Роспотребнадзор приурочил к нему публикацию рекомендаций – как правильно и без излишних нагрузок организовать режим дня дошкольникам. Конечно же, огромное влияние и на качество обучения, и на состояние здоровья оказывает количество – а также и качество – сна...

Научные работники пришли к выводу, что мальчики и девочки, имеющие проблемы со сном, чаще других детей подвергаются риску развития депрессивного состояния. Об этом свидетельствуют результаты проведенных экспериментов. По словам врачей, малыши, страдающие нарушениями в ночном отдыхе, имеют предрасположенность к развитию психических расстройств. Следует заметить, что инициаторами комплексных испытаний стали сотрудники из Университета Хьюстона...

Большинство родителей сталкиваются с этой трудностью и у многих свои способы борьбы с этой проблемой, но, как доказывает практика, практически все попытки приучить малыша засыпать самостоятельно, без истерик, заканчиваются провалом. Потому что главное в этом важном деле — не паниковать и не терять терпения. Как известно, дети тонко чувствуют малейшую неуверенность и растерянность, а в этом случае они превращаются в маленьких манипуляторов. Итак, золотое правило — действуем последовательно, четко и уверенно. Ну и конечно, прислушиваемся и присматриваемся к своему чаду...

Здоровый, полноценный сон необходим каждому человеку, но детям – в особенности. Поэтому если ваш малыш не хочет ложиться в кровать, ему что-то мешает заснуть или он часто просыпается по ночам, сразу бейте тревогу! Если ваш малыш совсем кроха, он хочет спать, но не может и выражает свои эмоции криком, скорее всего, его мучают банальные колики. Помассируйте ему животик, возьмите на руки, спойте ему колыбельную и покачайте...

Во время беременности ребенок был очень близок к тебе. Ведь вы девять месяцев жили вместе. И теперь, малыш спит возле тебя, и ты не можешь его присутствию нарадоваться. Хорошо, если ребенок отдельно не спит?

А как спишь ты?

Вспомни, как спит твой муж и ты, когда рядом находится с вами в одной постели. Ведь если вы ноги и руки разбрасываете в стороны, ребенку, это может быть опасно...