Записи с меткой: режим

Основным элементом питания — сбалансированным и уникальным по своей полезности грудного ребенка является материнское молоко, состав которого в точности соответствует потребности малыша в витаминах, белках, жирах, углеводах и микроэлементах — необходимых для полноценного развития грудничка...

Для любого родителя самое ценное на свете – это его чадо, чтобы оно росло крепким и здоровым, купалось в заботе, ласке и любви, ни в чем не нуждалось. Именно от родителей, их привычек и устроенного образа жизни в большей мере зависит физическое и психологическое здоровье их сокровища.

Очень часто родители не задумываются о том, насколько велика и оправдана роль пра...

Нервная система ребенка имеет свои особенности, и для ее нормального развития необходимы щадящие условия. Вот почему важно с первых дней жизни ребенка правильно чередовать сон, питание, бодрствование, обеспечить правильное сочетание физической активности, умственной нагрузки, прогулок на свежем воздухе, гигиенических и закаливающих мероприятий, игр, развлечений и т. д., одним словом, создать правильный режим дня ребенка...

Уход за новорожденным ребенком интуитивно понятен каждой женщине и все же многие испытывают тревогу перед рождением малыша. Возникают сомнения: получится или нет, правильно делаю или нет. Как правило, они развеиваются в течение первых недель, но бывает так, что неуверенность не только остается, но и переходит в депрессию. Чаще всего это связано с недостатком знаний, информации, подтверждающих правильность выполняемых действий. Эта статья для тех читательниц МирСоветов, которые впервые готовятся стать мамами...

Как составить режим дня для ребенка
После того как вы установили время подъема, определите, в какое время ребенок всегда будет принимать пищу. Питание помогает корректировать биологические часы. Если ваш ребенок посещает школу или детский сад, назначьте прием пищи дома на то же время, что и там, дабы обеспечить стабильный режим питания...

Когда речь заходит о соблюдении режима дня, многие люди уверенно говорят: «Я все об этом знаю! Рано ложиться, рано вставать, вовремя есть». А что значит «вовремя и правильно»? Человек не приходит в эту жизнь с сознанием того, что жить нужно по режиму. Режим люди вырабатывают сами. Жизнь в социуме обязывает нас соблюдать определенные правила, поэтому режим помогает выполнять социальные функции. Например, ходить в школу и на работу в определенное время, и поэтому режим питания, отдыха и сна обязательно будет связан с этим...

Большинство родителей знакомо с тревожной статистикой, говорящей о том, что едва ли не 90% детей школьного возраста не могут считаться здоровыми, уже имея в столь раннем возрасте одно или даже несколько хронических заболеваний. Конечно, многое зависит от того, как проходят учебные занятия в школе, насколько удобна школьная мебель, и т.д. Но обвиняя школу, родители часто упускают из виду, что не менее важно то, как проводит ребенок все остальное свое время. Режим дня — это то, что обеспечивает нормальное функционирование его организма...

Потребность в питье у ребенка до года индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, имеет значение характер вскармливания, возраст малыша, его вес, состояние здоровья, особенности и условия климата, в котором он находится.
Малыш, находящийся на исключительно грудном вскармливании, не нуждается в дополнительном питье. Он получает необходимое количество жидкости месте с молоком матери...

Беременность — это удивительный этап в жизни каждой женщины. Это особый отрезок времени, который меняет абсолютно все: мировоззрение, восприятие себя и окружающих, привычки, образ жизни и, разумеется, питание. О том, почему в эти волшебные месяцы возникают необычные желания полакомиться чем-нибудь особенным, мы уже говорили в статье «Гастрономические прихоти беременных: норма или каприз?». На этот раз, как и обещала, затронем другую, не менее интересную и полезную тему. Одинаковых людей не бывает, а значит — не бывает идентично протекающих беременностей. Каждая чем-нибудь да отличается...

Лишний вес или ожирение у ребенка может привести к целому спектру проблем со здоровьем, а также к ухудшению психологического состояния. У полных детей может быть ниже самооценка, они чаще чувствуют себя несчастными, могут пристраститься к сигаретам или алкоголю. Ученые из Университетского колледжа в Лондоне (University College London) выявили три фактора влияния, из-за которых дети могут иметь проблемы с лишним весом...