Записи с меткой: продукт

Зима — это особое время года, когда наш организм требует больше питательных веществ и витаминов, особенно когда речь идет о детях. Топ-5 продуктов, которые стоит включить в рацион ребенка зимой для поддержания его здоровья, назвала детский эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина.

«На своих консультациях я выделяю пять групп продуктов, которые ...

Рацион современных школьников крайне разнообразен: помимо привычной домашней еды, дети употребляют много пищевых продуктов быстрого питания, газированные напитки, продукты глубокой переработки. Однако некоторые из этих продуктов являются не просто неполезными или нежелательными для детского организма, но и крайне вредными...

Одна из наиболее частых ошибок в детском питании — включение в рацион ребенка продуктов, содержащих трансжиры, таких как бургеры, сосиски, колбасы и различные полуфабрикаты. Об этом сообщила главный гастроэнтеролог Московской области, врач НИКИ детства Екатерина Яблокова.

Кроме того, вредны искусственные вкусовые добавки, эмульгаторы и сахара, отметила она...

Для успешной сдачи ЕГЭ, в том числе, необходимо обратить внимание на питание, сообщила диетолог Кристина Войт. По ее словам, в рацион для улучшения мозговой деятельности можно включить ягоды, шоколад и морепродукты.

Войт подчеркнула, что вместо энергетиков можно употребить полезный сахар, который не нанесет вреда нервной системе. В перекус можно добавить шоколад с содержанием какао от 60%...

Ультра-обработанные продукты (УОП) — это пища, произведенная на фабриках или в фастфуд-заведениях из максимально очищенных от примесей ингредиентов с добавлением эмульгаторов, загустителей и искусственных ароматизаторов. Зачастую такие продукты содержат большое количество углеводов, сахара и жиров.

Мосли объяснил, что злоупотребление такой п...

Педиатры во всем мире не могут выделить одну правильную стратегию прикорма и определить подходящий к его началу возраст. Поэтому в каждой стране прикорм начинается с разных продуктов. На счет возраста, некоторые считают, что можно начинать с 4 месяцев, а некоторые настаивают на том, что только по достижению 6 месяцев организм ребенка полностью готов к тому, чтобы пробовать и переваривать пищу, не похожую на материнское молоко. Мы советуем вам отталкиваться от индивидуальных особенностей и развития своего малыша, вы точно почувствуете, когда он готов...

Многие пары мечтают о ребенке, однако в желаемые сроки обзавестись малышом удается далеко не всем. Казалось бы, и здоровье проверили и укрепили, и никаких препятствий нет, а долгожданная беременность все равно не наступает! Некоторые специалисты в данном случае советуют потенциальным родителям основательно пересмотреть свой рацион, добавив в него способствующие зачатию продукты и убрав препятствующие этому яства...

Какие простые продукты помогут улучшить зрение ребёнка.Правильное разнообразное меню необходимо каждому ребёнку для развития здорового организма. Недостаток каких-то важных элементов в питании ребёнка и взрослого может привести к различным нарушениям, в том числе к ухудшению зрения.Какие продукты должны быть в рационе питания ребёнка...

Конечно, каждая мама и папа хотят, чтобы их ребенок вырос и красивым, и умным. А детский мозг для хорошего роста и развития нуждается в огромном количестве разных питательных веществ. Вот почему именно вы, родители, должны особенно следить за тем, что употребляет ваш ребенок.
Вот десять основных видов продуктов, которые влияют и улучшают работу головного мозга, и которые с...

1. Цельнозерновые злаки. Цельнозерновые злаки и особенно овес являются отличным источником сложных углеводов и волокон. В организме ребенка они медленно перевариваются, обеспечивая стабильный источник энергии. Витамин В полезен для нервной системы и стабилизации уровня сахара. Отличный продукт для того, чтобы отнять ребенка от груди и приучить к твердой пище...