1. Физическая нагрузка.

Даже в состоянии покоя тело умеет сжигать калории, но это случается только у людей, занимающихся спортом. Не обязательно всё своё свободное время проводить в тренажёрном зале или заниматься фитнесом. Просто немного уделите внимания своему любимому телу

В поведении дошкольников и подростков есть много общего

Многие родители подростков согласятся: поведение подростков и дошкольников имеет много общего, только дошкольники меньше, и их поведение менее пугающее. И одни, и другие находятся в определенной фазе своего развития, которая наступает после спокойного и простого периода...

Когда вы впервые покупаете ребенку мобильный телефон, следует договориться об определенных правилах, которым он должен следовать. Будьте готовы к трудностям, которые могут возникнуть во взаимоотношениях с ребенком из-за этих правил.

Прежде всего, следует уяснить для себя 2 основных момента:

во-первых, никогда не забывайте, что ребенок, как губка, впитыва...

Каждый день вы любите наблюдать за своими детьми, видеть свет в их глазах, вместе с ними удивляться миру. Вы дорожите каждым моментом, который проводите с детьми, и испытываете истинную любовь к ним. К тому времени, как ваши дети вырастут и станут самостоятельными, вы должны помочь им усвоить несколько жизненных уроков.

1...

В последнее время в средствах массово информации все чаще говорят о сексуальных домогательствах, различных формах насилия и т. д. В соцсетях люди делятся историями подобного пережитого опыта под хэштегом #яНеБоюсьСказать. И это только подчеркивает масштаб проблемы, которая, в первую очередь, ставит под угрозу безопасность детей...

Безусловно, процесс проживания утраты – очень сложный и очень личный. С потерей близкого человека трудно справиться даже взрослым, а уж тем более детям, особенно если при этом их родители тоже проживают такие же чувства. Понимание того, как горе влияет на детей в разном возрасте, дает возможность родителям помочь ребенку найти здоровый способ справиться с утратой...

В некоторых семьях принято писать друзьям или родственникам письма с благодарностью за что-либо (например, за подарок), в некоторых – нет. И в том, и в другом случае на то есть свои причины. Некоторые родители считают, что написанные от руки письма и поздравительные открытки давно устарели, поэтому не стоит приучать к их написанию детей, если они сами не проявляют к этому интереса. Другие считают, что благодарственные письма и поздравительные открытки – жест вежливости. Их этому учили в детстве, и они хотят научить этому своих детей...

«Я боюсь, что не сдам экзамен», «Я думаю, что меня не возьмут в школьную команду», «Я не уверен, что смогу играть на гитаре так же хорошо, как папа». Вам приходилось слышать от своего ребенка нечто подобное? Если ваш ответ положительный – значит, вашему ребенку не хватает уверенности в себе.

То, что вы делаете и что не делаете, слова, которые вы говорите и не го...

Психологи считают, что главной составляющей лидерства является темперамент. Именно поэтому при приеме на руководящие должности претенденты все чаще проходят тесты на определение типа личности (тесты Майер-Бриггс, Кейрси и др.). Считается, что понимание особенностей своей психики помогает человеку лучше взаимодействовать с окружающими...

Ребенку приходится научиться очень многим вещам, когда у него появляется младший брат или сестра. Сколько бы лет ни было старшему ребенку, у них обычно бывает много вопросов о новорожденном. На некоторые из этих вопросов родителям отвечать легко, например: «Почему ребенок так много спит?», «Почему его кормят грудью?» и т. д...