Записи с меткой: питание

Питание для малышей после года

Питание для малышей после года

До года ребенок учится есть разные продукты. Впервые пробует овощные и фруктовые пюре, каши, творожок и кефир, мясные блюда. А вот после года у малыша есть уже почти все зубы, значит, он может жевать и более твердую пищу. Конечно, рацион его становится разнообразнее...

подробнее »
Сахар из грудного молока уменьшает риск опасных инфекций у детей

Сахар из грудного молока уменьшает риск опасных инфекций у детей

Сотрудники Имперского колледжа Лондона установили: лакто-N-дифукогексаоза I, сахар, содержащийся в грудном молоке почти у 50% женщин, эффективно борется со стрептококками группы В. Эти бактерии связаны с менингитом и другими инфекционными заболеваниями. Они могут передаться ребенку от матери во время родов или через грудное молоко...

подробнее »
Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Вот и начался новый учебный год. Дети отправились за знаниями, и наша главная задача — обеспечить им максимально комфортные условия для учебы. И главным условием для лучшей физической и умственной работы остается правильное питание. А в нем важны сбалансированность, разнообразие и умеренность. Существуют некоторые правила, следуя которым, мы сможем максимально поддержать организм ребенка...

подробнее »
Диета по анализу крови

Диета по анализу крови

Так что же им помогает быть в прекрасной форме. В настоящее время большую популярность набирает такая процедура как гемокод. Она представляет собой, сдачу крови на анализы. Многие считают, что это стало прорывом в медицине, однако так оно и есть. Всего лишь сдав кровь, каждый человек может узнать, от каких продуктов он поправляется, и что необходимо включить в свой рацион, чтобы не набирать лишний вес.

подробнее »
Как правильно питаться при беременности

Как правильно питаться при беременности

Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам.

Основы правильного питания в период беременности:

1. Самое главное – это умеренное употребление пищи...

подробнее »
Как правильно питаться беременной женщине в каждом триместре?

Как правильно питаться беременной женщине в каждом триместре?

Питание беременной женщины очень важно. Ведь теперь она должна заботиться не только о себе, но и о малыше. Питание должно быть качественным и удовлетворять всем потребностям растущего организма. Причем в каждом триместре беременности есть свои особенности.

Общие советы по приготовлению пищи и продуктам

Самым идеальным способом приготовления ...

подробнее »
Как правильно питаться во время беременности?

Как правильно питаться во время беременности?

Многие женщины сталкиваются с проблемой набора лишнего веса во время вынашивания малыша. Что советуют в этом случае врачи и диетологи, что нужно есть, чтобы оставаться в хорошей форме и прибавлять только положенные этому периоду жизни килограммы? В статье приводятся советы врачей, а также рекомендации автора, основанные на собственном опыте...

подробнее »
Полезные рецепты для детей дошкольного возраста

Полезные рецепты для детей дошкольного возраста

Рацион дошкольника должен обеспечивать покрытие его энергозатрат. Строгий режим приема пищи, кулинарная обработка продуктов, разнообразие блюд, благоприятная обстановка во время еды – все это и составляет сбалансированное питание. Составлению меню следует уделять особенно пристальное внимание, ведь оно должно включать все необходимые вещества для роста и здоровья крохи...

подробнее »
Разговоры с детьми положительно сказываются на их питании и физической активности

Разговоры с детьми положительно сказываются на их питании и физической активности

Сотрудники из Университета Восточной Финляндии в течение двух лет общались с семьями по вопросам здорового образа жизни. Их целью было оценить влияние такого консультирования на поведение детей. В исследовании приняли участие более 500 добровольцев в возрасте от 6 до 8 лет. Специалисты провели шесть сеансов семейного консультирования, касавшихся физической активности и правильного питания. Они порекомендовали каждой семье избегать сидячего образа жизни, повысить уровень активности и изменить рацион питания в лучшую сторону, рассказывает The Economic Times...

подробнее »
Чем кормят рожениц в столице

Чем кормят рожениц в столице

В последние годы москвичи не могли не заметить явные перемены к лучшему в столичном здравоохранении – в больницах и поликлиниках появилось новое оборудование, выросло количество медицинской помощи, сократилась смертность. Однако, несмотря на все эти перемены, больничное питание всё так же оставляет желать лучшего. С приходом Сергея Собянина на пост мэра Москвы, город начал меняться. Одним из главных направлений модернизаций стало здравоохранение...

подробнее »