1. Физическая нагрузка.
Даже в состоянии покоя тело умеет сжигать калории, но это случается только у людей, занимающихся спортом. Не обязательно всё своё свободное время проводить в тренажёрном зале или заниматься фитнесом. Просто немного уделите внимания своему любимому телу
подробнее »
Комментарии