Прогулка с коляской – занятие не на один час. Дома дел невпроворот, а время приходится тратить на долгое, но такое важное для младенца гуляние. Можно ли вместо того, чтобы наматывать круги по двору, просто выставить коляску с ребёнком на балкон?

Отвечает врач-педиатр клиники «Здоровое поколение» Светлана Юрасова.

Вынести малыша на балкон или лоджию, чтобы он подышал там свежим воздухом, очень заманчиво. Не надо каждый раз вытаскивать на улицу коляску, а пока ребёнок спит, можно отдохнуть или заняться делами. Однако не стоит использовать этот способ часто и тем более постоянно.

«Имейте ввиду, что сон на балконе не заменяет настоящую прогулку. Дело в том, что в целях безопасности балкон должен быть застеклён – иначе в коляску может что-то упасть сверху, от соседей. А на застеклённом балконе нет полноценной циркуляции воздуха – даже если его створки широко распахнуты. Между тем свежий воздух – одна из основ здоровья ребёнка. Поэтому лучше всё же гулять на улице — хотя, если такой возможности по каким-то причинам нет, балкон или лоджия лучше, чем полное отсутствие прогулки».

При «балконном» гулянии необходимо также учитывать следующие моменты:

Окна не должны выходить на загазованную улицу с оживлённым движением.
Такие прогулки допустимы только для самых маленьких детей, которые еще не умеют переворачиваться.
«Выставленного» на балкон ребёнка нужно регулярно проверять – не проснулся ли, не замёрз ли, не плачет ли. Для этого можно также использовать радионяню.
Соседи сверху или сбоку, которые выходят покурить на балкон, не просто сводят на нет пользу от таких прогулок, а делают их вредными.
Отсутствие на балконе солнечного света (ультрафиолетовые лучи не проникают через стекло) лишает ребёнка витамина D. Поэтому в солнечные дни гуляйте на улице.
Необходимо регулярно протирать пыль на балконе, где спит ребёнок – она оседает там в большом количестве.

И ещё один важный момент: несмотря на то, что гуляние с коляской на улице занимает много времени, оно очень полезно не только для малыша, но и для самой мамы.