Записи с меткой: здоровье

Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения.

Почему спокойное дыхание так важно?
Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом...

Домашние животные приносят много пользы: они несут радость, помогают укреплять наше эмоциональное и физическое здоровье, а также помогают прививать детям жизненные ценности и обучать социальным навыкам. К сожалению, некоторые животные могут быть носителями болезней или представлять опасность для маленьких детей.

Как и люди, все жи...

Каждый день десятки малышей попадают в больницу по причине того, что они проглотили что-то ядовитое.

Знаете ли вы о том, что:

Предохраняющие элементы на бутылочках или упаковках лекарств не могут гарантировать недосягаемость их содержимого для детей. Некоторые 3–4-летние малыши могут открыть такие упаковки за считанные секунды...

Исследователи утверждают, что дети, которые едят рыбу не реже одного раза в неделю, лучше спят, а уровень их интеллекта в среднем на 4 пункта выше, чем у детей, в рационе которых отсутствует рыба.

Научные факты о пользе рыбы для детского организма

Польза омега-3 жирных кислот для детского организма была доказана и раньше, однако только последние исследования показали взаимосвязь между ее потреблени...

Каждый день десятки малышей попадают в больницу по причине неудачного падения. Как правило, такие случаи происходят дома или в саду, поэтому многое зависит от родителей, которые, в свою очередь, могут существенно снизить риск серьезного падения ребенка.

Знаете ли вы о том, что:

Большинство падений происходит тогда, когда родители оказываются не готовыми к новым умениям ...

Как одеваться вне дома
Чтобы находится на воздухе в зимнее время, дети должны тепло одеваться. Несколько тонких слоев одежды помогут сохранить сухость и тепло во время игр под открытым небом. И, конечно, важно помнить о теплых сапожках, перчатках или варежках и шапке.

Для малышей существует правило: надевать всегда на один слой одежды больше, чем в таких же условиях надевает вз...

Заболевания сердечно-сосудистой системы, депрессия, ревматоидный артрит, синдром дефицита внимания, заболевания кожи, проблемы с памятью, дислексия, астма, ожирение – это далеко неполный список заболеваний, которые можно вылечить или предотвратить с помощью Омега-3.

СКИДКА 10% НА ОМЕГА-3 НА IHERB: ПРОМОКОД AQE7763

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега...

В поддержании оптимального веса малыша, особенно дошкольного и младшего школьного возраста, важную роль играют именно родители. Для хорошего самочувствия ребенку необходима регулярная физическая активность и здоровое питание. Ваша задача – помочь развить здоровые привычки, которые будут этому способствовать.

Как сказать ребенку о т...

Если верить рекламе, каждому ребенку, независимо от состояния его здоровья, необходимо принимать витаминные комплексы. Но так ли это на самом деле?

Эксперты утверждают, что в этом нет особой необходимости. В идеале все необходимые витамины ребенок должен получать из сбалансированного питания, которое включает в себя:
1...

Если в доме есть маленький ребенок, мы всем силами пытаемся уберечь его от бактерий. Но на самом деле только некоторые их виды могут привести к различным заболеваниям, а остальные относительно безвредны.

Когда ребенок еще ползает, он кладет в рот буквально всё – от игрушек до грязных предметов, которые находит на полу. И хотя такое поведение малыша выводит вас из себя, для него это нормально...