Записи с меткой: здоровье

Сколько должен спать ребено

Сколько должен спать ребено

Наверное, каждый родитель понимает, что сон важен для его ребенка, но мы можем даже не осознавать, насколько жизненно важную роль играет сон для здоровья и развития детей. Если ребенок недосыпает, то поведение ребенка меняется, это может выражаться в виде истерик, агрессивном поведении, нервозности. Также недосып негативно сказывается на памяти, иммунитете, умственном и физическом развитии ребенка...

подробнее »
Сахарный диабет у детей

Сахарный диабет у детей

Мы живем во времена, когда сахарным диабетом болеют около 380 миллионов человек, и с каждым годом количество пациентов увеличивается. К сожалению, среди них очень много молодых людей и детей. И хотя в случае сахарного диабета второго типа мы можем винить избыточное питание и неправильный образ жизни – видимые факторы, сахарный диабет первого типа поражает малышей практически вслепую...

подробнее »
Ночной энурез (недержание мочи) у детей

Ночной энурез (недержание мочи) у детей

Пожалуй, у каждого ребенка случался подобный казус. Когда ребенок совсем еще маленький, родители рассчитывают, что со временем он просто перерастет эту проблему, и чаще всего так и происходит. Но когда ребенок снова и снова просыпается в мокрой постели, когда «мокрые ночи» превосходят по количеству «сухие», стоит все же обратиться к врачу. И хотя ночное недержание мочи не представляет непосредственной угрозы для здоровья, оказывается, это одна из самых распространенных урологических проблем у детей...

подробнее »
Последствия пассивного курения для детей

Последствия пассивного курения для детей

Вы беспокоитесь о том, как пассивное курение может повлиять на здоровье вашего ребенка? Хотите знать, что можно сделать, чтобы защитить его? В данной статье рассказывается о воздействии пассивного курения и мерах, которые можно предпринять, чтобы оградить детей от негативных последствий табачного дыма.

Что такое пассивное курение?...

подробнее »
Как научить ребенка спокойно дышать

Как научить ребенка спокойно дышать

Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения.

Почему спокойное дыхание так важно?

Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом...

подробнее »
Особенности питания юного спортсмена

Особенности питания юного спортсмена

Правильное питание очень важно для детей и подростков, занимающихся спортом и другими физическими занятиями.

Хорошее питание помогает спортсменам:

чувствовать себя более энергичными и меньше уставать;
избегать травм и болезней;
увеличивать силу и выносливость и
поддерживать здоровый вес.
Юные спортсмены и их родители должны знать:...

подробнее »
Как уберечь маленького ребенка от ожогов

Как уберечь маленького ребенка от ожогов

Ежедневно в больницы поступают десятки малышей с ожогами. Младенцы и дети младшего возраста имеют такую нежную кожу, что могут обжечься гораздо быстрее и легче, чем взрослые.

Знаете ли вы о том, что:

Чашка чая может быть самым опасным предметом в вашей комнате. Любой горячий напиток может обжечь ребенка даже через 15 минут после того, как был приготовлен...

подробнее »
Как уберечь детей от серьезного падения

Как уберечь детей от серьезного падения

Каждый день десятки малышей попадают в больницу по причине неудачного падения. Как правило, такие случаи происходят дома или в саду, поэтому многое зависит от родителей, которые, в свою очередь, могут существенно снизить риск серьезного падения ребенка.

Знаете ли вы о том, что:

Большинство падений происходит тогда, когда родители оказываются не готовыми к новым умениям ...

подробнее »
Что надо знать родителям о депрессии у детей

Что надо знать родителям о депрессии у детей

Могут ли дети страдать депрессией?

Да. Детская депрессия отличается от обычных перепадов настроения, которые случаются у ребенка во время взросления. Если ребенок грустит, не стоит сразу делать вывод о том, что у него депрессия. Но если ребенок постоянно ходит унылый или его плохое поведение влияет на общение, интересы, успеваемость, то это может свидетельствовать о депрессии. Помните, что депрессия – это серьезное заболевание, но ее можно успешно излечить...

подробнее »
Как защитить мозг от влияния компьютера

Как защитить мозг от влияния компьютера

Длительная работа за компьютером вызывает стресс, нарушает биологические ритмы и биохимию мозга. Также компьютерная техника пагубно влияет на лобную долю головного мозга. Компьютеры вредны для нервной системы, они влияют на настроение, сон, концентрацию внимания и поведение. Эффект от такого влияния может длиться на протяжении недель...

подробнее »