Записи с меткой: бессонница

Бессонница при беременности

Бессонница при беременности

В конце первого триместра у женщин возникает такое малоприятное явление как бессонница. Иногда оно имеет кратковременный характер, а порой может длиться неделями. Проявление бессонницы у каждой женщины индивидуально. Различают следующие виды нарушения сна, невозможность заснуть вечером, неспокойный сон, сопровождающийся частыми пробуждениями, бессонница в заключительной фазе, при которой наблюдается ранее пробуждение и неспособность уснуть снова. Причин для нарушения сна много, но основной считают активное движение плода в ночное время...

подробнее »
Бессонница у беременных – причины и способы борьбы

Бессонница у беременных – причины и способы борьбы

Сон – это биологическое состояние организма, при котором происходит большое количество важнейших процессов. Его нарушение влечет за собой физические и психические отклонения в состоянии, что недопустимо для любого человека, а тем более для женщины, вынашивающей ребенка. Именно поэтому с бессонницей при беременности обязательно нужно бороться...

подробнее »
Бессонница при беременности: Что делать?

Бессонница при беременности: Что делать?

1. Я чувствую себя некомфортно. Когда ваш животик округлился, вы не чувствуете себя в постели удобно? Плохой сон при беременности — это нормально, ведь малыш растет, оставляя вам все меньше и меньше удобных поз для сна. По понятным причинам отпадает лежание на животе. Долго лежать на спине тоже не рекомендуется: это вызывает сдавление кровеносных сосудов, вследствие чего ребенок испытывает кислородное голодание...

подробнее »
Лечимся от бессонницы

Лечимся от бессонницы

Большинство людей в наше время страдают бессонницей и при этом абсолютно не задумываются о том вреде, которое она может нанести на организм человека. Просто принимают ее как обычное явление.

Как же выглядит бессонница и причины ее возникновения?

подробнее »