Токсикоз обычно возникает, начиная с 5 недели беременности и ближе к 14-18, как правило, заканчивается.Почему так происходит? Было выдвинуто несколько теорий и ни одна не была основательно доказана.

Возможно это влияние повышенного уровня гормонов (эстрогенов, В-ХГЧ и пр.).
Замедленная моторика желудка/кишечника, которая часто присутствует у беременных (тоже следствие гормонов).
Генетическая предрасположенность.
Психологические факторы (эмоциональная лабильность, склонность к укачиванию, тревожность, особая чувствительность к запахам и вкусам — все это может способствовать возникновению токсикоза).
Увы и ах, в просторах сети Интернет можно встретить немало мракобесных объяснений токсикоза в стиле:

У вас токсикоз, потому вы «зашлакованы», ваша печень вся в токсинах, лимфа застряла и никак не может протечь по сосудам (вместе с кровью).
Вы на подсознательным уровне отвергаете своего ребенка, держите обиду на мать/сестру/собаку, которая родила раньше вас.
У вас мало белка в рационе, надо перестать есть жиры и углеводы, закинуться мясом, горсткой БАДов и будет вам счастье.
Это абсолютная чушь и ничего общего с наукой медициной не имеет.

Кроме того, некоторые исследования показали, что женщины с тошнотой и рвотой в первом триместре имеют более низкий риск выкидыша, чем женщины без них, то есть все в точности до наоборот.

Почему так? Потому что лучше происходит выработка В-ХГЧ, эстрогенов и прочих гормонов беременности, а значит она развивается.Однако не стоит переживать, если у вас нет токсикоза, так как у многих женщины со здоровой и нормальной беременностью может не быть никаких симптомов.

Легкие проявления токсикоза не требуют особых вмешательств. Цель «лечения» состоит в том, чтобы сделать их «терпимыми», чтобы вы могли более ли менее нормально есть и иметь приемлемое качество жизни.

Что важно?

Нельзя переедать или голодать.
Ешьте часто и мало (например, шесть небольших приемов пищи в день) с высоким содержанием белка/углеводов и низким содержанием жиров.
Добавьте свежевыжатый апельсиновый сок, в обычную воду лимон или мяту.
Избегайте:

душных комнат;
резких запахов (духи, химикаты, кофе, еда, дым);
мест, где влажно и жарко;
шума;
интенсивных физических нагрузок;
чрезмерной и изнуряющей умственной нагрузки;
продуктов и закусок с высоким содержанием сахара;
острой и жирной пищи.
Чистите зубы после еды и избегайте горизонтального положение сразу после еды. Если вы отмечаете связь симптомов с приемом мультивитаминов или железа — попробуйте отменить их и оставить только йод и фолиевую кислоту отдельно. Могут использоваться акупунктура и акупрессура. Гипноз, йога для беременных и массаж.

Что из добавок можно и довольно эффективно?
Имбирь — (добавки имбиря, имбирный чай).
Витамин В6 — от 10 до 25 мг перорально кждые 6-8 часов (максимальная доза 200 мг/сутки).
Есть прекрасные препараты, в составе которых есть готовая комбинация имбиря и витамина В6 (Эмегест, например и другие).

Если же вышеуказанные меры не помогли, у вас рвота несколько раз в день и совсем не получается есть, тогда вам могут назначать следующие препараты:

Демидрол
Меклизин
Прометазин
Метоклопрамид
Ондансетрон
Прохлорперазин
Кортикостероиды (дексаметазон)
Они принимаются исключительно по согласованию с вашим лечащим врачом. Обсуждайте варианты с вашим лечащим врачом.

Надо запастись терпением и пережить это все, беременным еще никто не остался и по окончанию первого триместра обычно все нормализуется.