О запоре говорят в тех случаях, когда человек в течение 2 суток и более не может сходить в туалет «по большому». При этом могут быть позывы к дефекации, но усилия человека могут быть безрезультатны, или же может даже не возникать желания опорожнить кишечник.

Запором будет считаться и другая ситуация, когда возникают проблемы при посещении туалета: отделяется малое количество стула, для этого требуются большие усилия, приходится сильно напрягаться. Так продолжается на протяжении нескольких дней. Хронический запор может стать причиной развития других заболеваний кишечника, изменению микрофлоры и сильной интоксикации организма.

Почему появляются запоры

Запоры делят на 2 вида:

· ситуативные, они случаются редко и обычно являются реакцией организма на смену воды, питания, обстановки, их еще называют «запорами туриста». После 1-кратного приема слабительного функции кишечника налаживаются;

· хронические. Беспокоят часто, у пациента ярко выражена клиническая картина заболевания. Чтобы справиться с такими запорами требуется лечение и смена диеты.

Основные причины возникновения запоров:

· прием некоторых лекарств;

· неправильное питание;

· малоподвижный образ жизни;

· потребление малого количества жидкости;

· частые стрессы;

· смена обстановки, путешествия;

· сознательная задержка дефекации («перетерпливание»).

Лечение запоров

Основной метод избавления от запора – принятие слабительного. Однако эту меру сложно назвать лечебной, скорее, это способ ускорить опорожнение кишечника.

Чтобы наладить процесс дефекации необходимо принять следующие меры:

· включить в рацион продукты, содержащие клетчатку;

· снизить потребление плохо перевариваемой пищи: жирного, жареного, содержащего большое количество белка, копченого;

· соблюдать режим дня;

· увеличить физическую нагрузку, особенно хорошо при запорах заниматься ходьбой, плаванием, бегом, ездой на велосипеде;

· избегать стрессовых ситуаций.

Магнитно-лазерная терапия также дает хороший результат при лечении. Проводить процедуры можно в специализированных центрах или дома с помощью аппаратов Рикта. Рекомендуется лечиться курсами из 15 процедур. Сеансы должны проводиться ежедневно.

Используется следующая схема лечения: сначала обрабатывают т. н. «общую зону» — 4-е межреберье с левой стороны от грудины. Потом работают над зоной заболевания: облучают правую и левую подвздошные области, проекцию толстой кишки, пупок. Завершается процедура сканированием паравертебральных мышц.

При хронических запорах можно повторить курс лечения через месяц. В течение года можно пройти до 6 курсов.