Прежде чем перейти к ключевым моментам организации полноценного сна ребенка, необходимо выяснить суточную потребность в отдыхе для разных возрастных категорий:
с рождения до 3 месяцев – 16–20 часов
полгода – 14-15 ч
год – 13-14 ч
2 года – 13 ч
4 года – 11 ч
6 лет – 9-10 ч
12 лет – 8,5 ч.
Основные факторы рациональной организации сна младенца
...
Комментарии