Записи с меткой: витамин

Витамины при беременности: что по-настоящему важно?

Витамины при беременности: что по-настоящему важно?

Обе стороны правы в одном: беременность (особенно первый триместр) — это важнейший период, когда закладываются основы здоровья малыша. На будущей маме лежит большая ответственность: обеспечить поступление действительно необходимых витаминов и питательных веществ и выбрать оптимальные формы их получения. Конечно, речь (что бы ни писали на форумах) не должна идти ни о бесконтрольном приеме всех витаминов подряд, ни о полном отказе от них. Есть определенный перечень полезных микроэлементов, прием которых рекомендован специалистами большинства стран...

подробнее »
Витамины для роста

Витамины для роста

Рост ребенка является хорошим показателем, характеризующим его здоровье. Многие родители столкнулись с проблемой роста своих детей. Наверное, все знают — для того, чтобы вырасти, необходимо хорошо питаться. А под хорошим питанием подразумевают фрукты и овощи круглый год, дорогую копченую колбасу и красную икру. Но это глубокое заблуждение! Хорошее питание — это сбалансированное питание, а именно — сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. А без витаминов и минеральных веществ, в наше время, уже никак не обойтись. Для детей (и взрослых тоже) нужна пища более простая...

подробнее »
Витамины и беременность: когда и зачем принимать?

Витамины и беременность: когда и зачем принимать?

Беременность – это один из самых счастливых, волнительных и ответственных периодов в жизни женщины. В тот момент, когда она понимает, что готова завести ребенка, в ее голове возникает множество вопросов: какой будет для меня эта беременность? Все ли будет в порядке со мной и ребенком? Как изменятся отношения в нашей семье после рождения малыша? Единого рецепта, который помог бы «выключить» все психологические страхи разом, не существует...

подробнее »
Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам

Большинство будущих мам ответственно готовится к появлению малыша. Предстоит выбрать женскую консультацию и роддом, специалистов, которые будут вести беременность и принимать роды, подготовить комнату или уголок для нового члена семьи, купить «приданое» для крохи. И, конечно, каждая мама старается выбрать для своего ребенка самое лучшее, полезное и безопасное. Витамины для беременных женщин — важный пункт в списке покупок будущей мамы. Прием витаминов для беременных можно начинать, как только женщина узнала о своем положении...

подробнее »
С какого возраста следует давать витамины детям

С какого возраста следует давать витамины детям

Витамины детям можно начинать давать в возрасте 9 месяцев, когда заканчивается их грудное вскармливание. До этого они получают достаточное количество витаминов из грудного молока матери или детских смесей. Единственное исключение здесь витамин D, его можно давать и в период грудного вскармливания. Витамины в этом возрасте лучше всего давать в жидком виде, так как от таблеток дети обычно отказываются...

подробнее »
Витамины для детей со 2 года жизни: какие нужны, обзор витаминных комплексов

Витамины для детей со 2 года жизни: какие нужны, обзор витаминных комплексов

Родители стремятся вырастить малышей крепкими и здоровыми, справедливо считая, что растущий организм необходимо постоянно пополнять витаминами. Существуют ситуации, при которых обойтись без витаминных препаратов просто невозможно. Но если ребенок старше 2 лет круглый год ест свежие фрукты и овощи, живет в благоприятном климате, важно не переборщить с витаминами, так как передозировка этих веществ столь же опасна, как их нехватка. Нужно ли давать малышу синтетические витаминно-минеральные комплексы и в какой дозе, подскажет врач. Важно выбрать наиболее подходящие из них...

подробнее »
Витамины для беременных: какие лучше?

Витамины для беременных: какие лучше?

Стоит ли принимать витамины во время беременности? Мнения на эту тему можно услышать самые разные, начиная от того, что принимать витамины совершенно необходимо уже на этапе планирования беремености, и заканчивая тем, что они могут нанести вред будущему малышу. Попытаемся разобраться в этом важном вопросе.

Акушеры-гинекологи говорят, что вит...

подробнее »
Витамины для глаз детям

Витамины для глаз детям

Всем известно, что глаза – это зеркало души, но они отражают не только наше душевное, но и физическое состояние. Все недомогания, болезни и проблемы со здоровьем видны в наших глазах. Кроме того, это один из основных органов человеческого тела, который помогает нам знакомиться с окружающим миром и полноценно воспринимать все краски и прелести жизни. Именно поэтому нужно сохранить хорошее зрение на протяжении всей жизни, а начинать заботиться о нём надо с раннего детства...

подробнее »
Витамины для детей

Витамины для детей

Конечно, детскому организму необходимы витамины. И спорить на эту тему бессмысленно. Но какие выбрать витамины для детей? Отзывы о разных производителях многочисленны, именно им мы и посвятим данную статью. Некоторые родители уверены, что ребенку надо давать комплексные витамины, другие думают, что надо обращать внимание на рацион питания малыша, тогда и дополнительные препараты не пригодятся. Некоторые по поводу выбора витаминов обращаются к врачам, другие же основываются на отзывах таких же родителей. Кто выбрал правильную тактику? Попробуем разобраться с этим вопросом...

подробнее »
Нужно ли пить витамины кормящим мамам и какие выбрать?

Нужно ли пить витамины кормящим мамам и какие выбрать?

Крайне важно, как во время беременности, так и по ее окончанию, вести правильный и здоровый образ жизни. Соответствующее внимание должно уделяться сну и отдыху, режиму дня, питанию и так далее.

Во время беременности, а так же в период грудного вскармливания, молодая мамочка должна получать все необходимые микроэлементы и витамины для поддержания собственного здоровья и здоровья малыша...

подробнее »