Записи с меткой: витамин

Витаминные комплексы уже много лет разделяют по полу. В статье выясняем, имеет ли смысл такое разделение или это еще одна уловка маркетологов.

Именно поэтому так важно соблюдать разумное соотношение работы и отдыха, физических нагрузок и расслабляющих процедур, придерживаться определенного рациона питания. Последний пункт требует особо серьезного отношения, так как из еды малыш получает те «кирпичики», которые необходимы для строительства его организма – углеводы, белки, жиры. Большую важность для обмена веществ и иммунитета представляют микроэлементы и витамины. Основная их часть поступает с пищей, а для полного удовлетворения потребностей организма беременной в витаминах гинекологи назначают специальные витамины комплексы...

Беременность – это самый важный этап в жизни каждой женщины. Поэтому к планированию материнства следует относиться очень ответственно. Прежде всего следует исключить любые вредные привычки, исключить вредные продукты из рациона и подобрать необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания организма матери и правильного формирования плода. Лучшие витамины и микроэлементы при планировании беременности можно приобрести в интернет-магазине компании «Biomagazine»

Жирорастворимые
Витамины А, Е, D и К. Для образования витамина К необходимы особые бактерии. А и Е поступают в организм ребенка вместе с некоторыми продуктами питания (например, цитрусовые и зелень). Витамин D дети получают, играя на улице в солнечные дни.

Водорастворимые
Витамин С и группа В (восемь разных химически соединений)...

Обе стороны правы в одном: беременность (особенно первый триместр) — это важнейший период, когда закладываются основы здоровья малыша. На будущей маме лежит большая ответственность: обеспечить поступление действительно необходимых витаминов и питательных веществ и выбрать оптимальные формы их получения. Конечно, речь (что бы ни писали на форумах) не должна идти ни о бесконтрольном приеме всех витаминов подряд, ни о полном отказе от них. Есть определенный перечень полезных микроэлементов, прием которых рекомендован специалистами большинства стран...

Рост ребенка является хорошим показателем, характеризующим его здоровье. Многие родители столкнулись с проблемой роста своих детей. Наверное, все знают — для того, чтобы вырасти, необходимо хорошо питаться. А под хорошим питанием подразумевают фрукты и овощи круглый год, дорогую копченую колбасу и красную икру. Но это глубокое заблуждение! Хорошее питание — это сбалансированное питание, а именно — сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. А без витаминов и минеральных веществ, в наше время, уже никак не обойтись. Для детей (и взрослых тоже) нужна пища более простая...

Беременность – это один из самых счастливых, волнительных и ответственных периодов в жизни женщины. В тот момент, когда она понимает, что готова завести ребенка, в ее голове возникает множество вопросов: какой будет для меня эта беременность? Все ли будет в порядке со мной и ребенком? Как изменятся отношения в нашей семье после рождения малыша? Единого рецепта, который помог бы «выключить» все психологические страхи разом, не существует...

Большинство будущих мам ответственно готовится к появлению малыша. Предстоит выбрать женскую консультацию и роддом, специалистов, которые будут вести беременность и принимать роды, подготовить комнату или уголок для нового члена семьи, купить «приданое» для крохи. И, конечно, каждая мама старается выбрать для своего ребенка самое лучшее, полезное и безопасное. Витамины для беременных женщин — важный пункт в списке покупок будущей мамы. Прием витаминов для беременных можно начинать, как только женщина узнала о своем положении...

Витамины детям можно начинать давать в возрасте 9 месяцев, когда заканчивается их грудное вскармливание. До этого они получают достаточное количество витаминов из грудного молока матери или детских смесей. Единственное исключение здесь витамин D, его можно давать и в период грудного вскармливания. Витамины в этом возрасте лучше всего давать в жидком виде, так как от таблеток дети обычно отказываются...

Родители стремятся вырастить малышей крепкими и здоровыми, справедливо считая, что растущий организм необходимо постоянно пополнять витаминами. Существуют ситуации, при которых обойтись без витаминных препаратов просто невозможно. Но если ребенок старше 2 лет круглый год ест свежие фрукты и овощи, живет в благоприятном климате, важно не переборщить с витаминами, так как передозировка этих веществ столь же опасна, как их нехватка. Нужно ли давать малышу синтетические витаминно-минеральные комплексы и в какой дозе, подскажет врач. Важно выбрать наиболее подходящие из них...