Записи с меткой: похудение

Диета в чашке

Диета в чашке

Несмотря на успешность фармакологической промышленности, народную медицину никто не отменял. В большинстве случаев лучше выпить стакан приятного полезного травяного чая или съесть ложку семян, чем глотать горсти таблеток с кучей побочных эффектов. И пусть результат не будет ошеломляющим, но ваш организм скажет «спасибо» за чашечку полезного отвара.

подробнее »
Эффективная диета на кефире

Эффективная диета на кефире

Диета на кефире является одной из самых лучших диет для быстрого похудения. В ее основе лежит каждодневное употребление кефира – кисломолочного напитка с максимально полезными свойствами. Диета рассчитана ровно на неделю. Основной принцип кефирной диеты – употребление кефира вместе с любым другим продуктом низкой калорийности. При данной диете особая важность заключается в правильном входе и выходе из диеты, чтобы достичь максимального результата и сохранить достижения.

подробнее »
Беременность. Как не поправиться во время и похудеть после?

Беременность. Как не поправиться во время и похудеть после?

Эх, как портят наше представление о действительности окружающие, которые говорят, что теперь надо есть за двоих, ни в чем себе не отказывать и т. д. и т. п. Конечно, всегда есть масса сочувствующих, которые вспоминают себя, знакомых, подруг, которые набрали во время беременность 20, 25 и даже 30 килограммов — «и ничего». А что на самом деле? Тяжелые роды? Все тело в ужасных растяжках, от которых практически невозможно избавиться? Бесформенные глыбы вместо прежних форм? Кому это в радость? Нет слов, во время беременности хочется есть как никогда. Сказывается гормональный фон...

подробнее »
Средства для похудения

Средства для похудения

Прежде, чем мы будем говорить о таких серьезных вещах как средства для похудения и как похудеть (желательно – как можно быстрее и проще), предлагаю сделать небольшой экскурс в прошлое. Так будет легче понять почему, и как именно, мы воспринимаем настоящее.

Посмотрите на картины мастеров, созданные их гениальной кистью каких-нибудь двести-триста лет назад...

подробнее »
Худеем после родов – 5 волшебных секретов

Худеем после родов – 5 волшебных секретов

1. Нормализуем режим питания

Самой частой причиной набора лишнего веса после родов является неправильный режим питания. Так, не секрет, что у беременных женщин и кормящих матерей усиливается аппетит. Кроме того, после рождения малыша молодая мама все свое время уделяет ребенку, лишая себя возможности полноценно питаться.

А для то...

подробнее »
Польза воды для похудения

Польза воды для похудения

Вода необходима каждому человеку, и без нее нормальная работа организма невозможна. Именно она дает возможность выполнять множество необходимых для здоровья функций. Похудеть без повышенного употребления воды очень сложно. Доставит для вас качественную воду компания «Заокский родник»

подробнее »