Записи с меткой: подростки

Все дети и подростки время от времени испытывают стресс. Стресс — это нормальная реакция на изменения и проблемы. И жизнь полна таких ситуаций, даже в период того самого счастливого детства.

Мы склонны думать о стрессе как о чем-то негативном, вызванном неприятными событиями. Но предстоящие хорошие события (например, выпускной, праздники или новые занятия) также могут вызвать стресс...

В 2024 году Всемирный день без табака, отмечавшийся 31 мая, был посвящен защите детей от курения. О последствиях детского курения , а также об опасности вейпов рассказал врач-онколог, торакальный хирург, кандидат медицинских наук Андрей Нефедов.

Он привел статистику ВОЗ, согласно которой во всем мире табак в той или иной форме употребляют по меньшей мере 37 миллионов подростков в возрасте 13-15 лет...

Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова напомнила, что позитивный настрой и хорошее самочувствие — важные условия, при которых подростку легче справляться со стрессом.

Она посоветовала вместе составить список простых и приятных дел, повесив его на видном месте...

Ученые из Университета Глазго в составе международного коллектива обнаружили, что дети и подростки из менее обеспеченных семей чаще страдают ожирением. Это связано с повышенным потреблением сахара и малой долей фруктов и овощей в рационе.

Ученые проанализировали особенности состояния здоровья, пищевые привычки и социальную жизнь почти 280 тысяч мальчиков и девочек в возрасте 11, 13 и 15 лет в 4...

Превращение из ребенка в подростка для родителей часто проходит незаметно. И вдруг в какой-то день вы отдаете себе отчет, что ваша дочурка стала все чаще зарываться в комнате, слушая непонятную музыку, а ваш двенадцатилетний сын порой смотрит на вас по-волчьи без видимой вами на то причины. И вы замечаете, как ваш ребенок изменился внешне и констатируете, что подурнел: уши оттопырились, нос удлинился, ладони и ступни кажутся слишком огромными на фоне такого тонкого нескладного тела. А эти угри, постоянно вскакивающие то на лбу, то на носу или россыпями покрывающие щеки, и вас заставляют замирать, а уж вашему ребенку кажутся самой настоящей трагедией

Многие родители наверняка помнят свое ощущение от поразительной метаморфозы: буквально минуту назад к ним прижимался ребенок чуть ли не детсадовского возраста, забравшийся в их постель ленивым субботним утром, а в следующую минуту перед ними уже вывеска «Не входить» на закрытой двери его комнаты. «Боже, что случилось с нашим маленьким мальчиком, которого мы знали?!», – озадаченно размышляют папа и мама...

Однажды в Интернете я зашла на сайт, где были размещены письма людей, живущих с ВИЧ-инфекцией. Каждое, как исповедь. Здесь и боль истерзанной души, и жажда быть услышанным и понятым, а еще надежда, вера и любовь.

Почему-то особо меня тронула история молодого человека Андрея...

Методы релаксации: 1. Часть свободного времени можно потратить не для просмотра фильма-боевика с кровавым сюжетом, а для дыхательной тренировки. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на три секунды, затем глубокий выдох. Повторяйте в течение пяти минут. Хорошо при этом включить расслабляющую музыку. Подойдет китайская музыка, с помощью которой достигают Дзен буддийские монахи. Её можно найти в Интернете. Дыхательная тренировка поможет избавиться от плохих мыслей...

Во многом, заболевания щитовидной железы и вызванные нарушения в обмене гормонов формируются по причине резкого изменения экологической обстановки вокруг детей, связанной с резким загрязнением окружающей среды. Также актуальны проблемы с питанием и дефицитом в нем необходимых минералов, избыток солнечной активности и многочисленные иные внешние и внутренние факторы, которые влияют на организм детей ...

Во время пубертатного периода с ребенком происходят не только физические изменения. В этом возрасте навыки мышления ребенка не просто развиваются – это развитие происходит со стремительной скоростью. Возможно, ваш ребенок проявлял способности к абстрактному мышлению и раньше, но в полной мере они раскрываются только в подростковом возрасте...