Записи с меткой: гимнастика

Гимнастика для месячного ребенка

Гимнастика для месячного ребенка

Польза гимнастики для грудных детей Гимнастика для месячного ребенка укрепляет иммунитет и способствует закаливанию организма; Способствует улучшению состояния детей с медленным физическим развитием, укрепляет здоровье болезненных детей; Оказывает благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат; Улучшает показатели веса и роста, способствует эмоциональному сближению мамы и малыша...

подробнее »
Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных

Рассмотрим их:
1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, в лесу, на даче и так далее. Если такой возможности нет, вполне подойдет хорошо проветренная комната;
2. Одежда из натуральной ткани. Это немаловажный момент на тренировках для беременных...

подробнее »
Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничков

Развитие ребенка зависит не только от правильного питания и заботы со стороны родителей, но и от физических занятий, соответствующих возрасту малыша (например, хорошо зарекомендовала себя гимнастика для грудничков). Именно движения позволяют ускорить процесс кровообращения в организме крохи, снабдить все органы дополнительной порцией кислорода и, как следствие, «подхлестнуть» умственное развитие. Однако сегодня большинство родителей все еще придерживается «лежачей» точки зрения, когда новорожденный ребенок в их понимании – это хрупкое и беззащитное существо...

подробнее »
Гимнастика для беременных: можно или нельзя?

Гимнастика для беременных: можно или нельзя?

Прежде всего, перед началом занятий фитнесом нужно обязательно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом. Если у вас наблюдаются такие патологии, как угроза выкидыша, варикоз, повышенное или пониженное давление, токсикоз, анемия, то о гимнастике нужно забыть. В таких случаях разрешается заниматься только дыхательными упражнениями. Ещё врач-гинеколог может запретить заниматься не только гимнастикой, но и другими способами активности во время беременности, если наблюдаются крайне серьёзные проблемы с работой сердца, сосудов, прикреплением плаценты...

подробнее »
Гимнастика для детей, ее значение в правильном развитии ребенка

Гимнастика для детей, ее значение в правильном развитии ребенка

Посильные физические нагрузки сказываются на здоровье ребенка наилучшим образом, и это – доказанный факт, они закаливают организм, тренируют силу воли и укрепляют характер. Но как определить границу посильности, как выяснить, какой вид спорта будет для ребенка полезным, а какой, наоборот, нежелателен для малыша. В последнее время особую популярность у родителей и педагогов имеет гимнастика для детей, ею начинают увлекаться едва ли не с пеленок...

подробнее »
Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничков

Родители часто не представляют, насколько могут ускорить развитие своего малыша. Многие из них придерживаются устаревшего мнения, что новорождённый ребёнок слаб и беззащитен. Тем не менее, малыш требует внимания и аккуратности в обращении, но он далеко не хрупок. Его слабое тельце достаточно гибкое, поэтому начиная с раннего возраста необходимо выполнять с ним гимнастику, для его правильного и быстрого развития...

подробнее »
Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных

Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их:
1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, в лесу, на даче и так далее...

подробнее »
Гимнастика на ранних сроках беременности, первый триместр

Гимнастика на ранних сроках беременности, первый триместр

Вы так долго ждали этого момента, наконец, в вашем теле развивается и растет ваш будущий малыш. Организм перестраивается и ему нужна ваша помощь, чтобы выносить здорового ребенка. Нужно укрепить позвоночник и ноги, чтобы беременность проходила легко без осложнений. К выполнению физических упражнений необходимо подходить с осторожностью, чтобы не спровоцировать опасные ситуации. Над разработкой гимнастических упражнений специально для беременных работало много специалистов, и они учли особенности состояния женского тела во время беременности...

подробнее »
Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных. Какая гимнастика полезна беременной женщине

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных. Какая гимнастика полезна беременной женщине

В течение беременности организм женщины функционирует по-другому. Давление на внутренние органы, внушительная нагрузка на позвоночник и ноги могут привести к серьезным заболеваниям. Во избежание неприятных последствий, гинекологи разработали гимнастику для беременных. При ее регулярном выполнении вы сможете поддерживать организм в тонусе...

подробнее »
Особенности развития детей с ДЦП

Особенности развития детей с ДЦП

Услышав страшный диагноз, поставленный их ребенку, родители стараются не опускать руки, и приступают к поиску спасительных средств, которые помогут справиться с проблемой или хотя бы уменьшат ее последствия. Однако не многие знают, что, только поняв ребенка, посмотрев на болезнь изнутри глазами маленького пациента, можно действительно найти выход. Ведь особенности развития детей с ДЦП – довольно обобщенное понятие, и у каждого ребенка болезнь развивается самостоятельно, в индивидуальном порядке. Так что и подход следует выбирать для каждого ребенка отдельно...

подробнее »