Записи с меткой: физические нагрузки

Нужны ли физические нагрузки при беременности?

Нужны ли физические нагрузки при беременности?

Очень часто беременным женщинам рекомендуют оградить себя на все девять месяцев от физических нагрузок и занятий спортом. Стоит ли будущим мамам ограничивать подвижность или беременным женщинам нужны физические нагрузки?

Нужны ли нагрузки беременным?
Если у беременной нет осложнений, физические упражнения и нагрузка в умеренном режиме очень полезны...

подробнее »
О чем мы не задумываемся, выбирая комплекс упражнений по фитнес-аэробике?

О чем мы не задумываемся, выбирая комплекс упражнений по фитнес-аэробике?

Проблема укрепления и сохранения здоровья человека в разные времена была актуальной. В настоящее время она не стала менее значимой как для каждого человека в отдельности, так и в целом для общества, особенно проблема здоровья женщин.

подробнее »