Записи с меткой: еда

С детства нужно приучиться жевать медленно, уверены специалисты

С детства нужно приучиться жевать медленно, уверены специалисты

Как показало новое исследование ученых из Университета Калифорнии, это простой и недорогой способ оставаться в форме. По словам экспертов, между укусами следует ждать около 30 секунд. Это позволяет ребенку понять, когда он наелся, и избежать переедания, пишет Prothom Alo. В исследовании приняли участие 54 ребенка в возрасте от 6 до 17 лет. Исследователи следили за участниками в течение года. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа по поручению специалистов ела медленно, а вторая — нет. Их результаты сравнивали с контрольной группой...

подробнее »