Записи с меткой: дети

Спокойное (успокаивающее) дыхание – это техника, используемая детьми (и взрослыми), пребывающими в состоянии стресса и тревоги, для замедления своего дыхания и, соответственно, успокоения.

Почему спокойное дыхание так важно?

Когда ребенок испытывает тревогу, его дыхание изменяется. Когда мы тревожимся, то склонны делать короткие, быстрые, неглубокие вдохи и выдохи и перенасыщать легкие кислородом...

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) создает большие проблемы с мотивацией для подростков. Психологи утверждают, что синдром дефицита внимания влияет на мотивацию так же сильно, как и способность сосредоточивать внимание на объектах. Принято считать, что первостепенными причинами СДВГ являются биологические, поэтому часто ребенку требуется медикаментозное лечение. Однако эксперты часто упускают из виду психологические факторы...

Ольга, мать 9-летнего Максима, часто говорит своему сыну: «Выключи телевизор! Ты смотришь его целый день!». «Нет, сейчас идет мой любимый мультфильм, и я хочу досмотреть его до конца». – «Выключай сейчас же и убери в комнате!». – «Нет, я буду смотреть мультфильм!» В конце концов, Максим добивается своего: он смотрит телевизор, а Ольге приходится самой убирать в комнате сына...

Когда ребенок учится ползать, родители радуются этому больше, чем он сам. Умение ползать – важный показатель развития ребенка, поскольку оно является первым шагом к его мобильности. Ползая, младенцы исследуют и познают окружающий мир.

Но не все дети учатся ползать в одном и том же возрасте. Рассмотрим подробнее, как дети учатся ползать и как родители могут помочь им в этом...

Прогулка с ребенком способна улучшить настроение каждому. Свежий воздух, физическая активность и смена обстановки – лучшие средства от скуки, беспокойства и грусти. Прогулка – это также отличная возможность для родителей научить ребенка чему-то новому. Ученые говорят о том, что ежедневное общение с родителями положительно сказывается на обучении и развитии ребенка, влияет на его благополучие в будущем...

Родители часто спрашивают: «Почему мой ребенок не хочет учить математику (английский язык, историю и т. д.)?», «Как заставить ребенка готовиться к экзаменам?» и т. п.

Плохую успеваемость ребенка в школе мы склонны объяснять недостаточной мотивацией. И чаще всего причина кроется именно в ней. Но заставлять ребенка учить уроки утомительно как для него, так и для родителей...

Родители нередко сталкиваются с манипуляциями и вымогательством детей. Даже малыши дошкольного возраста используют подобные модели поведения. Например, когда родители заставляют ребенка делать уроки вместо того, чтобы играть в компьютерные игры, он может сказать, что родители любят его меньше, чем старшего брата. В результате родители могут почувствовать вину и позволить ребенку играть дальше. Дочь-подросток может пообещать, что завтра поможет по дому взамен на разрешение пойти на вечеринку с друзьями. Однако ни завтра, ни послезавтра своё обещание она так и не выполнит...

Скажите честно: как часто на детской площадке вы испытываете беспокойство, чтобы с ребенком ничего не случилось? Сколько раз вы произносите фразы «будь осторожен», «это опасно» или «не делай этого»? Если вы принадлежите к числу любящих, внимательных родителей, вероятно, вы делаете это очень часто.

Разумеется, никто из родителей не хочет, чтобы их ребе...

Когда в полтора года родители приводят ребенка на медосмотр, педиатр спрашивает, какие слова он уже говорит. Родителям бывает неприятно признаться, что ребенок еще не говорит. Врачи рекомендуют в этом возрасте проверить развитие речи ребенка и сделать повторную проверку через полгода. Однако у многих здоровых детей бывает задержка, и это происходит по разным причинам. В большинстве случаев через небольшой промежуток времени ребенок начинает говорить. Однако если этого еще не произошло, родители могут использовать несколько способов, чтобы помочь ребенку заговорить...

Иногда родители не осознают свою тревогу, поскольку не испытывают её физических симптомов. Часто тревога не выражена явно. Тем не менее, если мы внимательно отследим свои мысли, то заметим, как часто беспокоимся о своих детях и придумываем ситуации, которые никогда не происходят в реальной жизни. В голову приходят такие мысли: