Причины, почему ребенок сильно потеет во сне:
высокая температура воздуха в помещении: оптимальная температура воздуха в детской комнате – 18-20 градусов;
низкая относительная влажность воздуха: оптимальный показатель – 50-60%;
подушка, постельное белье или одежда, в которой спит ребенок, выполнены из синтетических материалов;
постельное белье или одежда, в которой спит ребенок, не соответствуют времени года (например, байковая пижама или слишком теплое одеяло летом);
ухудшение самочувствия ребенка из-за вирусной инфекции, повышение температуры, а также период после болезни, сопровождающийся ослаблением сил иммунитета;
перевозбуждение ребенка перед сном: активные игры, просмотр мультиков, танцы и т.д.;
активный рост организма;
наследственность;
индивидуальные особенности организма ребенка, его нервной и вегетативной системы;
в редких случаях – серьезные заболевания, требующие срочного врачебного вмешательства: рахит, воспаление верхних дыхательных путей, туберкулез и другие.

Что делать, если ребенок потеет во время сна?
Исходя из перечисленных причин, можно сделать вывод, что с рядом из них можно справиться своими силами, в иных же случаях родители бессильны.

Итак, прежде всего обратите внимание на температуру и влажность в помещении, где спит ребенок – как правило, это наиболее распространенный источник проблемы. Удостоверьтесь, что постельное белье и одежда, в которой спит ребенок, выполнены из качественных, натуральных, дышащих материалов и используются по сезону.

Старайтесь избегать перевозбуждения ребенка перед сном, вместо активных игр и просмотра телевизора почитайте книгу, спокойно побеседуйте, дайте ребенку на ночь молоко с медом или травяной успокоительный чай, грудничка выкупайте в ванной с морской солью или травами.

Индивидуальные особенности?
Если после устранения очевидных причин излишней потливости ребенка во сне сама проблема не исчезает, это может быть индивидуальная особенность детского организма. В ряде случаев она может быть обусловлена наследственностью – вспомните сами и спросите у мужа, не потел ли он во сне в детстве.

Не очень приятно, но с этим, увы, вам и вашему ребенку придется мириться (соблюдение вышеуказанных условий при этом остается в силе, в любом случае делая детский сон более комфортным и здоровым). Возможно, эта проблема пройдет в период полового созревания – а возможно, она только в этот период и начнет проявлять себя или еще больше усилится. Помните только, что такая особенность организма никак не сказывается на общем состоянии здоровья, не приводит ни к каким заболеваниям и не является их симптомом.

И лишь в очень редких случаях родителям стоит бить тревогу, если ребенок сильно потеет во сне:

если ребенок до 1 года потеет во время сна, при этом страдает отсутствием аппетита и зловонной мочой – это могут быть симптомы рахита;
если ребенок во сне периодически покашливает – это может свидетельствовать о воспалении верхних дыхательных путей;
если ребенок в совокупности с излишней потливостью страдает головокружениями, одышкой, отечностью конечностей, побледнением кожи, то это может свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
если ребенок страдает потерей веса, быстро утомляется и раздражается по пустякам, у него дрожат конечности – это говорит, скорее всего, о проблемах с работой щитовидки;
если вместе с потливостью у ребенка увеличиваются лимфоузлы, кожа бледнеет или покрывается бледными пятнами, появляется слабость мышц – это могут быть симптомы лимфатического диатеза.
Если вы заметили наряду с избыточным потоотделением у ребенка какие-либо другие симптомы – это повод обратиться к врачу-педиатру за консультацией. Специалист назначит необходимые анализы и обследования, определится с лечением.