Растяжки

Растяжки

Полосы растяжек образуются у 90% беременных женщин – узнайте, как свести их появление к минимуму. Растяжки – это полоски на коже розового или красновато-фиолетового цвета. В медицинской терминологии растяжки называются «стрии», что в переводе с латыни означает «полосы». Они появляются примерно у 90 процентов беременных женщин из-за растяжения кожи, вызванного увеличением веса и растущей матки.

Эти полосы, скорее всего, появятся на вашей груди, животе или бедрах, особенно если у вас светлая кожа и вы быстро набираете вес. После беременности они будут постепенно светлеть, но полностью никогда не исчезнут. Однако есть несколько способов сдержать их появление:

• Старайтесь набирать вес умеренно (от 10 до 13 кг) и постепенно в течение всей беременности
• Правильно питайтесь и пейте много воды
• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы способствовать циркуляции крови и укреплять поддерживающие мышцы
• Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер
• Смягчайте кожу с помощью кремов и лосьонов во избежание зуда и сухости. Однако сами по себе эти средства не помогут вам избежать растяжек, поэтому не питайте иллюзий на их счет

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>