Педиатр, к.м.н. Кирилл Константинов рассказал, в каком возрасте можно отдавать ребенка на плавание.

Специалист отметил, что плавание является хорошим способом по снижению гипертонуса мышц, помогает расслабиться. Вода сама по себе хороший помощник по нормальному развитию мышечной массы у детей, в особенности у грудничков.

Кроме того, по словам врача, плавание является отличным реабилитационным курсом для множества хронических заболеваний. В бассейн отдавать ребенка можно с возраста двух месяцев, а время года не принципиально.

Константинов также обратил внимание на то, что работа бассейна должна быть правильно организована. Соблюдение всех необходимых параметров, таких как влажность воздуха, температура воды и воздуха, обеспечит безопасность для детей. Обычно малыши ныряют, плавают в бассейнах с инструкторами по 30 минут, для детей постарше время увеличивается до часа. Непосредственно перед самими занятиями детям должны сделать массаж и провести разминку, пишет «Москва 24».