Каждой женщине, которая хочет чувствовать себя привлекательно и уверенно, просто необходимо следить за своим телом. В этой статье речь пойдет о СПА- процедурах в домашних условиях.

SPA- уход за телом подразумевает поэтапный комплекс процедур:

1. Принятие очищающей и расслабляющей ванны;
2. Скрабирование тела;
3. Обертывания;
4. Питательные маски;
5. Тонизирование и увлажнение.

Чтобы обрести более полное понимание процедур, стоит посетить спа салон в Москве, где профессионально оказываются СПА-услуги.

В самом начале необходимо принять душ для очищения тела от загрязнений. После этого набрать в ванну воды и добавить некоторое количество капель эфирного масла.

Для расслабления организма подойдет:

• масло лаванды;
• розовое;
• шалфея;
• ладана.

Минут 15 понежиться в воде, чтобы дать телу расслабиться и размягчить ороговевшие клетки кожи.

Начальным этапом процедуры будет скрабирование. Для скраба можно использовать:

• смесь натурального меда с измельченной морской солью;
• кофейную гущу молотого кофе;
• овсяные хлопья (геркулес), измельченные в кофемолке с добавлением меда или сливок;
• кукурузную крупу, перемолотую в муку;

Для этого растереть по всему телу примерно в течение 3 минут, чтобы не повредить кожный покров.

Наносить скраб нужно снизу вверх, от пальцев рук и ног к центру тела. Тщательно помассировать локти и колени. После этого смыть водой.

Можно переходить к следующей процедуре — к обертыванию. Для обертывания можно устроить терапию из:

• шоколада (200 грамм какао на 0,5 литра теплой воды, подогреть до теплого состояния);
• зеленого чая (2 ч. л. корицы, 6 ст. л. мелко измельченного зеленого чая и 3 ст. л. меда. Все залить кипятком и размешать до однородной массы. Остудить до теплого состояния);
• фруктов (огуречная, ягодная, яблочная кашица. Можно смешать со сливками или йогуртом);
Полученную смесь нанести на тело и дополнительно обмотать пищевой целофановой пленкой. Оставить на 20 минут. Смыть кашицу и тщательно промокнуть тело полотенцем.
Для поддержания кожи в тонусе можно использовать маски, приготовленные из разных продуктов питания:
• кефир способствует увлажнению кожи. (Небольшое количество кефира немного подогреть и нанести на кожу. Держать 30 мин.);
• овсянка с лимонным соком подтянет кожу и поможет избавиться от воспалений. (В мелко молотую крупу добавить сок одного лимона и чайную ложку меда. Втереть в кожу и оставить на 10 мин. После смыть.);
• молочная маска для питания кожи. (смешать одинаковое количество минеральной воды и жирного молока, добавить не много меда. Подогреть состав и распределить по телу на 20 минут).

В след за этим необходимо заняться увлажнением и тонизированием кожи.

Для глубокого увлажнения с тонизирующим эффектом нужно в любом креме для тела или молочке развести три капли ароматического масла.

Для этого можно применить масло:

• мандариновое;
• апельсиновое;
• лимонное;
• грейпфруктовое;
• пачули;
• иланг-иланг.

Нанести на кожный покров крем в смеси с эфирным маслом и массажными движениями распределить по всему телу.

Даже если нет возможности посетить СПА- салон, но есть желание выглядеть ухоженной и подтянутой, всегда есть возможность заняться собой в домашних условиях.

Автор: Тамара Дроздова