Причины возникновения ложных схваток

Первым врачом, который дал описание ложным схваткам, стал Брэксток-Хикс, и поэтому сейчас их часто называют его именем либо же тренировочными. Тренировочные схваткиТакие схватки «тренируют» матку, тем самым подготавливая ее к предстоящим родам.

В результате активной деятельности матки приток крови к малышу усиливается и приносит ему дополнительный кислород и полезные питательные вещества.

Тренировочные схватки – это абсолютно нормальное явление и пугаться их не стоит.

К основным причинам, которые могут повлиять на тренировочные сокращения матки, можно отнести следующие:

усиление физических нагрузок (длительное нахождение на ногах, спортивные упражнения, домашняя работа и так далее);
горячая ванна;
крепкий чай и кофе являются возбудителями нервной системы, что впоследствии приводит к тонусу матки;
резкое повышение активности крохи;
перенесенный стресс, либо иные эмоциональные нагрузки;
половой акт;
употребление алкоголя либо же курение;
плохой сон и повышенная усталость;
недостаточное количество жидкости в организме приводит к снижению кровоснабжения матки, а в результате она начинает сокращаться;Питье
нерациональное питание;
крупный плод либо же одновременное вынашивание нескольких малышей;
обильное питание либо же недоедание;
прикосновения к животу посторонним человеком.
С 37 недели беременности плод считается выношенным, поэтому появление ложных схваток на этом этапе — нормальное явление и не должно вызывать у вас панику. Как правило, женщина ощущает их в вечернее время или в период отдыха.

Они практически безболезненны, нерегулярны и бывают порой даже не ощутимы.

Ложные схватки при беременности: симптомы и ощущения

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому говорить о каких-либо стандартных для всех ощущениях бессмысленно. Одни женщины чувствуют четко выраженные неприятные ощущения, для других – схватки проходят незаметно. Тем не менее, среди самых распространенных можно выделить следующие признаки:

Нерегулярный характер проявления. Уловить ритм таких схваток практически невозможно, потому что они могут быть раз в 3-4 часа, либо раз в день. Самое главное, чтобы их частота не превышала 6 раз за один час;
По протяженности время одной схватки не превышает минуты, а чаще всего она длится несколько секунд;
Для таких схваток не характерны сильные болезненные ощущения, в большей степени они просто приносят определенный дискомфорт;
Возникать могут в вечернее или же ночное время. Днем из-за активности женщина может их не заметить;
Уменьшить такие схватки возможно простыми действиями, например, поменяв положение тела.
Интенсивность схватокВ большинстве случаев перенести тренировочные схватки не сложно, за исключением низкого порога болевых ощущений. В таких случаях уменьшить боль возможно медикаментозно.

По признакам, многим женщинам, схватки напоминают ощущения, которые они испытывают в период менструального цикла: тянущие боли в поясничной области и внизу живота. Если положить руку на живот, то можно ощутить, как он каменеет.

Как проявляются ложные схватки: на 38, 39 и 40 неделе беременности

Абсолютно в любой день, начиная с 38 недели беременности, у женщины может начаться родовая деятельность. И это считается вполне нормально. Организм будущей мамы в этот период подлежит серьезным изменениям.

загрузка…
Кости таза начинают постепенно смещаться, осанка становится другой, в разы усиливается нагрузка на поясницу и позвоночник. Такие изменения могут отдаваться болевыми ощущениями или приносить определенный дискомфорт.

Бывают случаи, когда защемляется бедренный нерв. Это также может привести к небольшой боли. Такое явление наблюдается при длительном пребывании в одном положении. Именно поэтому старайтесь чаще менять позы, уменьшая при этом давление на внутренние органы. Также мышечная боль возникает из-за недостатка кальция.

Отличия настоящих схваток от ложных

Если женщина первородящая, то зачастую она переживает, что не сможет отличить настоящие схватки от тренировочных. На что стоит обращать внимание, чтобы лишний раз себя не накручивать?

Болезненность схваток. Если боль имеет тенденцию усиливаться и с каждым разом приносит вам все больше дискомфорта, то здесь уже смело можно говорить о начале родовой деятельности;Время между схватками
Схватка чувствуется по всей области живота, при этом распространяется на спину или область таза;
Регулярность схваток имеет четко выраженные временные рамки;
Увеличение интенсивности до пяти раз за минуту;
Продолжительность схватки имеет больший промежуток времени;
Наличие иных признаков, которые говорят о начале родовой деятельности (отхождение вод, слизистой пробки и так далее).
Как справиться с ложными схватками

Итак, как мы уже с вами выяснили, ложные схватки – это всего лишь подготовка женского организма перед началом ответственного момента и, самое главное, это не повод каждый раз вызывать скорую. Для того чтобы уменьшить немножко дискомфорт от них, постарайтесь следовать следующим рекомендациям:

Если схватки не придают вам сильных болезненных ощущений, постарайтесь отправиться на небольшую прогулку. Свежий воздух поможет вам немножко отвлечься, а также насытит кровь кислородом, что принесет пользу для вашего крохи. Самое главное не осуществляйте прогулку далеко от дома и постарайтесь, чтобы с вами всегда кто-то находился рядом;
Если вы находитесь дома, измените положение тела, пройдитесь или прилягте в зависимости от ваше предыдущего занятия;
Постарайтесь сконцентрироваться на каком-нибудь занятии, например, книгу почитайте либо же фильм посмотрите;
Уменьшить болевые ощущения от ложных схваток может теплая вода. Примите расслабляющую ванну. По желанию в воду можно добавить несколько капель ароматического масла;
Начинайте правильно дышать. Это как раз подходяще время, чтобы потренироваться делать вдох-выдох в правильном ритме. Если вы посещали школу матерей, вспоминайте, чему вас там учили. Через носовую полость нужно делать глубокие вдохи, а затем медленно выдыхаете через рот, губы при этом старайтесь держать трубочкой;
Иногда для облегчения схваток достаточно небольшого легкого перекуса либо же стакана воды.
Когда вызывать скорую помощь

Порой бывают случаи, когда нужно незамедлительно вызывать скорую помощь:

появление сокращений матки, когда срок беременности составляет не более 36 недель (такие сокращения должны вызывать тревогу, так как могут говорить о начале преждевременных родов);
в том случае, если начались кровяные выделения любого характера (это может быть связано с отслойкой плаценты);
если вы заметили водянистые выделения (возможно, подтекают околоплодные воды);
слизистая пробка отошла, а срок беременности не превышает 36 недель;
появление тянущих постоянных ощущений в области поясницы;
возникает эффект давления в области промежностей;
резкое изменение поведение ребенка, например, проявление несвойственной для него гиперактивности либо же замедление всех движений;
в том случае, если схватки имеют регулярный характер и проявляются в среднем каждые 3 минуты. Это уже будет говорить о начале родовой деятельности.