Длительный детский сон может уберечь от сахарного диабета

Длительный детский сон может уберечь от сахарного диабета

Группа британских исследователей выявила взаимосвязь между продолжительностью сна и вероятностью развития такого недуга, как сахарный диабет у пациентов младше 10 лет. Как известно, на продолжительность сна влияет большое количество различных факторов, среди которых половая принадлежность и возрастная категория человека. Наиболее предпочтительная норма – от 6.5 до 7.5 часов, а одно из ранее проведенных открытий показало, что люди, проводящие большое количество времени во сне более подвержены к проблемам со здоровьем и сокращению длительности жизни. В новой научной работе британские исследователи попытались выяснить связь между продолжительностью сна и возникновением диабета 2 типа. Подобное научное изыскание основывалось на проведенном эксперименте, который доказал существование зависимости между сном и скоплением жировой ткани.

Теперь же ученые решили изучить данные лабораторных исследований и физические показатели более 4.5 тысяч детей в возрастной категории до10 лет в независимости от этнической принадлежности. Стало известно, что дети, которые спали больше 10 часов в сутки, обладали низким весом и меньшим количеством жировой ткани. Кроме этого, продолжительность сна оказалась прямо противоположной уровню инсулина, резистентности к подобному веществу и сахару в крови. Благодаря полученной информации удалось вывести наиболее идеальную длительность сна для детей – 10 с половиной часов, что предупреждает набор лишней массы тела и удерживает в норме показатели инсулина. По мнению исследователей это может в значительной степени снизить риск развития инсулиннезависимого диабета. Родителям необходимо лишь следить за режимом дня детей, в особенности тех, которые по медицинским показателям входят в группу риска.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>