Записи рубрики: Питание

Дети должны употреблять не более 6 чайных ложек сахара в день

Дети должны употреблять не более 6 чайных ложек сахара в день

Дети должны употреблять не более 6 чайных ложек сахара в день, говорят специалисты из Медицинской школы Университета Эмори. Это эквивалентно примерно одной небольшой шоколадке. Стоит отметить, что банка Кока-Колы содержит чуть менее 10 чайных ложек сахара. По словам экспертов, типичный ребенок потребляет количество сахара, в 3 раза превышающее рекомендуемую норму...

подробнее »
Эксперты рассказали, как предотвратить ожирение и пищевые расстройства у подростков

Эксперты рассказали, как предотвратить ожирение и пищевые расстройства у подростков

По мнению ученых из Стэнфордского университета, родителям не следует фокусироваться на весе и диетах детей. В первую очередь нужно обратить внимание на их образ жизни. Быстрая потеря веса может привести к негативным последствиям для здоровья, например, аритмии. Кроме того, подростки, которые соблюдают диеты в 9 классе, в три раза чаще своих сверстников весят больше нормы в 12 классе, передает Zee News...

подробнее »
Какие напитки можно давать малышу до года?

Какие напитки можно давать малышу до года?

Питание новорожденного малыша отличается от питания годовалого ребенка. Такие детки едят специальную смесь или находятся на грудном вскармливании. Конечно, возникают вопросы о том, хватает ли молока, как часто кормить, нужно ли допаивать малыша.

Нужно ли допаивать ребенка?

Все зависит от того, на грудном вскармливании малыш или питается смесями...

подробнее »
Неправильное питание во время беременности может привести к синдрому гиперактивности у ребенка

Неправильное питание во время беременности может привести к синдрому гиперактивности у ребенка

Ученые из Королевского колледжа Лондона не советуют беременным женщинам злоупотреблять обработанными продуктами и кондитерскими изделиями. Диета с высоким содержанием жиров и сахара связана с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребенка, рассказывает The Hindustan Times.

Специалисты сравнили 83 детей, у которых были проблемы с поведением, с 81 ребе...

подробнее »
Что может быть при отсутствии свежей еды у детей

Что может быть при отсутствии свежей еды у детей

Отсутствие нормального рациона питания у малолетних детей может стать причиной, по которой они будут испытывать серьезные проблемы с сердцем в будущем. Данный вывод был сделан на основе многочисленных исследований, проведенных специалистами из Мичигана. Они твердо уверены в том, что сердце является ключевым органом в работе всей системы организма. Когда ребенок принимает низкокачественную пищу, фаст-фуд и прочие источники «легких» калорий, то его мозг отдает остальным органам команду, согласно которой через кровь необходимо пропускать значительно больше кислорода...

подробнее »
Как правильно питаться при беременности

Как правильно питаться при беременности

Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам.

Основы правильного питания в период беременности:

1. Самое главное – это умеренное употребление пищи...

подробнее »
Советы по вскармливанию грудного ребенка

Советы по вскармливанию грудного ребенка

Когда люди думают о здоровом питании, они часто и не задумываются о первом году жизни. Появилась новая полезная информация о правильном вскармливании грудного ребенка, которая поможет в поддержании здоровья и нормального веса малыша. Традиции, касающиеся вскармливания ребенка, идущие от наших бабушек и мам, требуют небольшого обновления! Очень важно для мам и будущих мам стать настоящими экспертами в организации правильного питания для своего малыша, чтобы его или ее нервная система и мозг успешно развивались. Сейчас в сети доступно множество полезной медицинской информации...

подробнее »
Как правильно питаться беременной женщине в каждом триместре?

Как правильно питаться беременной женщине в каждом триместре?

Питание беременной женщины очень важно. Ведь теперь она должна заботиться не только о себе, но и о малыше. Питание должно быть качественным и удовлетворять всем потребностям растущего организма. Причем в каждом триместре беременности есть свои особенности.

Общие советы по приготовлению пищи и продуктам

Самым идеальным способом приготовления ...

подробнее »
Пробиотики помогут бороться с симптомами аутизма

Пробиотики помогут бороться с симптомами аутизма

Бактерии, найденные в грудном молоке и пробиотических йогуртах, могут помочь обратить вспять некоторые симптомы аутизма, показало новое исследование ученых из Медицинского колледжа Бэйлора в Техасе. Сообщается, что отсутствие одного типа бактерий в кишечнике было связано с развитием аутичных черт, таких как проблемы с социальным взаимодействием. Но специалисты обнаружили, что при добавлении этих бактерий в кишечник некоторые из симптомов заболевания были отменены...

подробнее »
Если ребенка кормили грудью до 6-месячного возраста, он будет себя хорошо вести, говорят ученые

Если ребенка кормили грудью до 6-месячного возраста, он будет себя хорошо вести, говорят ученые

Это показали наблюдения за 1500 детей в возрасте 7-11 лет. Как передает The Daily Mail, дети, которых кормили грудью только в первый месяц или еще меньше, в два раза чаще демонстрировали проблемы с поведением по сравнению с детьми, находившимися на грудном вскармливании в течение полугода.

Сотрудники Университета Глазго подчеркивают: грудное вскармливание также укрепляет иммун...

подробнее »