Новое исследование ученых из Королевского колледжа Лондона подтвердило, что завтрак действительно является самым важным приемом пищи за весь день. По словам экспертов, завтрак имеет особое значение для здоровья детей и подростков, и молодые люди, которые пропускают завтрак, могут быть подвержены возникновению серьезных проблем, которые могут повлиять на их здоровье в дальнейшей жизни...
подробнее »Записи с меткой: завтрак
Дети, которые пропускают завтрак, более чем в два раза чаще имеют избыточный вес или страдают ожирением, чем те, кто ест два утренних блюда, показало новое исследование ученых из Йельского университета. Специалисты в области здравоохранения говорят, что молодые люди, которые ели завтрак у себя дома, а затем другой в школе, были более здоровыми, чем те, кто совсем не ел с утра...
подробнее »Завтрак, богатый белком, такой как яйца, поддерживает чувство сытости у детей гораздо дольше, чем каши и зерновые хлопья, помогая им потреблять меньше калорий в обед, говорится в новом исследовании ученых из Университета Пенсильвании. Полученные выводы могут быть крайне важны для детей, склонных к увеличению веса. При этом отмечается, что эффект белковой пищи не длится в течение всего дня – он влияет только до середины дня...
подробнее »
Комментарии