Записи с меткой: сон

Сон во время беременности

Сон во время беременности

Как правило, сонливость настигает на третьем месяце беременности. По этой причине, до третьего месяца важно соблюдать определенный режим сна. Вставать необходимо рано. А чтобы быстро привести организм в тонус — принять контрастный душ и и выпить чашку зеленого чая.
Когда живот начинает расти, появляются другие проблемы со сном...

подробнее »
Специалисты выясняют причину аномально длительного сна у ребенка

Специалисты выясняют причину аномально длительного сна у ребенка

В аномально длительный сон девочка начала впадать в возрасте полугода, с тех пор родители ребенка обращались в самые разные медицинские учреждения ― с целью найти причину отклонения и врача, который сможет помочь их дочери.

Специалисты, обследовавшие девочку, подчеркивают, что речь идет не о коме, а именно о сне: в этот момент у ребенка замедляется дыхание и сердцебиение, не происходит опорожнение мочевого пу...

подробнее »
Преимущества и недостатки совместного сна ребенка с родителями

Преимущества и недостатки совместного сна ребенка с родителями

Многих родителей через полгода после появления на свет ребенка начинает беспокоить вопрос, каким образом отучить малыша спать от совместного сна. Первое время молодые мамы ложатся спать вместе с новорожденными, так как это очень удобно при ночном кормлении.

Ребенок растет, а кроватка до сих пор стоит пустая, потому что малыш привык находиться с мамой и не желает оставаться один на...

подробнее »
Плохое поведение детей связали с нарушением режима ночного сна

Плохое поведение детей связали с нарушением режима ночного сна

Укладывание в постель на ночной сон каждый день в одно и то же время с самого раннего возраста имеет огромное значение для психического здоровья ребенка. Как установили исследователи из University College London, у детей, чьи родители не следят за соблюдением их режима, к семилетнему возрасту значительно повышен риск развития поведенческих расстройств по сравнению с теми, кто всегда вовремя ложится спать. Работа опубликована 14 октября в журнале Pediatrics...

подробнее »
Как можно попытаться улучшить сон грудного ребенка

Как можно попытаться улучшить сон грудного ребенка

Режим — это не точный график. Вы должны смотреть на ребенка, а не на часы. В один день он может уснуть в 10.00, а в другой — на 15 минут позднее. Главное — соблюдать правильную последовательность действий — кормление, бодрствование, сон. Каждое из них должно происходить относительно в одно и то же время. Для малышей, имевших средний вес при рождении, наиболее подходит режим с трехчасовыми интервалами между кормлениями. Одна из наиболее часто возникающих проблем при отсутствии распорядка — это когда у ребенка день и ночь меняются местами...

подробнее »
Как приучить ребенка спать отдельно

Как приучить ребенка спать отдельно

Совместный сон с родителями дарит малышу атмосферу комфорта, безопасности и любви. Одни родители спят со своими детьми, лишь когда те болеют или беспокойны, у других же такой сон – привычное дело каждую ночь.Обычно совместный сон прекращается, когда заканчивается грудное вскармливание. Но далеко не все дети в восторге, что им приходится спать отдельно – где нет мамы, ее тепла и запаха...

подробнее »
Почему не спится детям?

Почему не спится детям?

Молодые родители очень часто волнуются из-за беспокойного сна малышей. Некоторые детки очень долго засыпают вечером, а другие просыпаются ночью с криком. Чтобы сон пришел в норму, необходимо рассмотреть все причины беспокойного сна. В большинстве случаев расстройства сна у детишек связаны с внешними причинами и факторами. Часто к ним относится смена места жительства или режима питания, в том числе и отказ мамы от кормления грудным молоком, нарушение режима дня. Проблемы с засыпанием начинаются у детей, которых оформляют в детский сад, школу, или когда в семье появляется еще один малыш...

подробнее »
Как выбрать постельное белье?

Как выбрать постельное белье?

При покупке постельного белья существуют несколько предъявляемых к нему требований, выполнение которых обязательно для того, чтобы будущему его хозяину оно понравилось. Это, в первую очередь, размер. Важен он в особенности для семейных пар, потому что наверняка многим знакома ситуация, когда то не хватает одеяла, то простыня «не дотягивает» до размера дивана, то одеяло в пододеяльник не умещается. Чтобы таких ситуаций не происходило, нужно в основном брать евроразмер – 2х2,20 см – ведь у большинства людей сегодня установлены диваны евроразмера

подробнее »
Как приучить ребёнка спать в своей кроватке?

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке?

Рано или поздно, но этот вопрос посещает практически всех родителей. Если первые месяцы жизни малыша необходимость совместного сна ещё как-то можно было объяснить, то ближе к году его жизни потребность в этом отпадает. Но как объяснить ребёнку, что он должен спать один

подробнее »
Почему ребёнок плохо спит ночью?

Почему ребёнок плохо спит ночью?

В основных причинах мы рассмотрим самые частые факторы, по которым малыш плохо спит.

Боли в животике. Самая частая причина, по которой плохо спят новорожденные детки – боли в животике. Это вполне естественный процесс, которому подвержены абсолютно все детки до года жизни, вот когда они становятся старше, эта проблема постепенно проходит. В этом случае малышу нужно дать специальные растворимые в воде средства, так называемые «чаи от коликов», кроме того, можно сделать крохе массаж животика...

подробнее »