Записи с меткой: питание

Плюсы и минусы вегетарианства

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство существовало еще в древние времена, но получило признание у европейцев лишь в XIXвеке. Этот стиль питания присущ представителям различных философских движений, например, йогам.

Изначально вегетарианцы отвергали всю пищу животного происхождения. Со временем стало допустимо принимать в пищу молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыбу, даже немного белого мяса птицы

подробнее »
Худеем после родов: меню кормящей мамы по месяцам

Худеем после родов: меню кормящей мамы по месяцам

После выписки из роддома хочется быстрей вернуться в прежнюю форму, сбросить прибавившиеся за беременность килограммы. Однако грудное вскармливание, уверенно большинство женщин, этому не способствует. Кормящая мать обязана много есть, иначе ее малыш будет попросту голодать. Только избыточное, высококалорийное питание мамы способно обеспечить новорожденного всеми необходимыми для роста и гармоничного развития веществами. Значит, мечта о стройной фигуре опять откладывается, минимум на полгода...

подробнее »
Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет?

Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет?

Давать пить отвар шиповника

Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка...

подробнее »
Какой кефир можно давать маленькому ребенку?

Какой кефир можно давать маленькому ребенку?

Когда начинать?
С какого возраста можно давать кефир маленькому ребёнку? Мнения врачей на этот счёт разделились. Так, некоторые считают, что такой продукт стоит вводить в рацион буквально с 6 месяцев, другие же утверждают, что лучше подождать до года. Но всё же большинство специалистов заявляет, что введение кефира можно начинать примерно с 8-9 месяцев, если ребёнок находится на грудном вскармливании...

подробнее »
Прием антибиотиков у детей приводит к развитию ожирения

Прием антибиотиков у детей приводит к развитию ожирения

Ученые из Америки считают, что прием антибиотиков в детском возрасте может отразится на показателях массы тела в самом ближайшем будущем. Отметим, ожирение – мультифакторное заболевание. На его возникновение влияют и гены, и факторы внешней среды (переедание, неправильный образ жизни, низкая физическая активность). Для многих людей справиться с лишним весом представляется трудной задачей. Ученые не призывают отказываться от антибиотиков, но начинать принимать эту группу препаратов только после консультации с врачом...

подробнее »
Питание ребенка от 4 до 5 лет

Питание ребенка от 4 до 5 лет

Во многих семьях за питанием детей дошкольного возраста начинают следить менее тщательно. В результате ребенок недополучает необходимые элементы для правильного развития, также могут возникать нарушения аппетита. Этому способствуют игры, особенно на улице, возможность «перехватить» пирожок, бутерброд, пряник в промежутках между официальными приемами пищи. Снижают аппетит сладкие фруктовые соки и напитки, которые дают детям вместо воды...

подробнее »
Где купить волнистых попугаев

Где купить волнистых попугаев

Прежде всего надо обратиться к серьезным птицеводам, которые могут дать тем, кто намеревается стать владельцем волнистых попугаев, много хороших советов в этой области.

Тот, кто думает о второй или третьей птице, часто имеет возможность взять птиц у частных птицеводов для того, чтобы сначала испытать их и убедиться, не будут ли новички вызывать проблемы в общении с попугаями-старожилами

подробнее »
Питание детей с аллергией

Питание детей с аллергией

В раннем возрасте одной из серьезных проблем может становиться пищевая аллергия. Она формируется в результате чрезмерных реакций иммунной системы на компоненты питания, большей частью имеющие белковое происхождение и проникающие в организм малыша из кишечника. У младенцев на грудном вскармливании подобная проблема встречается несколько реже, что связано с тем, что грудное молоко максимально адаптировано под нужды крохи. Но при наличии предрасположенности, если диета матери изобилует аллергенами, реакции возможны...

подробнее »
Беременность – особое время

Беременность – особое время

Как правило, беременность, особенно первая, для женщины является необыкновенным временем, когда она может ощущать единение с плодом, который развивается внутри ее организма. Очень важно это чувство сохранить на протяжении всей беременности независимо от того, какого пола будет малыш. И не следует переживать из-за возможных токсикозов или предстоящих родов. Малышу очень нужно спокойствие – об этом нужно помнить

подробнее »
Врачи рассказали, как рацион женщины влияет на ее способность забеременеть

Врачи рассказали, как рацион женщины влияет на ее способность забеременеть

Рацион питания женщины влияет на ее возможность забеременеть, а наиболее благоприятствующей считается средиземноморская диета. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Human Reproduction.

В эксперименте приняли участие 244 женщины, проходящие процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО)...

подробнее »